10 sätt att hjälpa din make att hantera en beteendestörning

I den här artikeln

• Vad är definitionen av beteendestörningar?
• Vad är några exempel på beteendestörningar?
• Vilka är de fem typerna av beteendestörningar?
• Vad är de 5 orsakar en beteendestörning?
• Vilka är de fem tecknen på en beteendestörning?
• 10 beprövade sätt att hjälpa din make att hantera en beteendestörning
• Några fler diskussionspunkter
• Du har det här!

Att bli kär och gifta sig är ett löfte om två personer som hoppas på en ljus framtid. Att vara gift med en person med beteendestörningar kan dock hindra dina drömmar och mål.

Vad kan du göra för att hjälpa din make att komma igenom denna prövning? Finns det hopp för ett par som kämpar mot denna ofta osynliga strid?

Vad är definitionen av beteendestörningar?

Du är ute på offentligt att njuta av en härlig måltid när plötsligt säger din partner eller gör något som de kanske inte har några år eller till och med månader sedan.

Detta kommer säkert att lämna dig bländad och du kanske tror att din make kanske gör detta trots eller kanske inte älskar dig längre men chansen är stor att de har en beteendestörning.

Beteendestörningar eller störande beteendestörningar är vanligast bland ungdomar men är också utbredda bland vuxna att om de inte behandlas kan vara farliga.

Vissa barn uppvisar beteendeproblem som växer upp, men växer ut dem. Barn kan ibland visa raserianfall, men när de lär sig att kontrollera sina känslor blir dessa mindre frekventa.

Det finns emellertid några barn som har egenskaper hos emotionella och beteendestörningar som förvandlas till kroniska mönster och blir värre när de blir äldre.

Vad är en beteendestörning hos vuxna och hur presenterar den sig själv?

Beteende störningar består av ett antal psykiska sjukdomar som ångeststörning, depression, ADHD, schizofreni etc.

Den största utmaningen du kan möta skulle försöka identifiera de repetitiva beteendemönstren för att se vad de lider av.

Detta hjälper dig att inte bara förstå vad du ska säga och hur du ska bete sig framför någon som lider av en psykisk störning utan låter dig också hjälpa din make att hantera bättre.

Vad är några exempel på beteendestörningar?

Beteende störningar härrör ofta från en persons barndom. Dessa beteendestörningar hos barn, när de inte behandlas, skulle ofta manifestera sig i vuxen ålder.

Varje person kan visa olika symtom på beteendestörningar beroende på deras ålder, miljö och till och med triggers.

Några av de vanligaste exemplen på en psykisk hälsoproblem kan inkludera:

• Okontrollerbara och tidiga sexuella behov
• Utökad raseri
• Fientlighet
• Ständig liggande
• Problem med myndighet
• Oförklarlig raseri
• Skippa skolan
• Beroende av ämnen
• Förstörelse av fastigheter
• Mobbning
• Stöld

Man bör notera att inte alla kommer att visa flera tecken. Beroende på svårighetsgrad och typer av beteendestörningar skulle tecken och symtom variera.

Vilka är de fem typerna av beteendestörningar?

Vi kunde klassificera beteendestörningar som ett mönster av beteenden. Dessa beteenden är ofta störande och skadliga för personen som har störningen och för de omgivande människorna.

För det mesta kan dessa redan ha diagnostiserats i sin barndom. Men om det inte behandlades eller behandlingen stoppades, kan dessa påverka en persons vuxen ålder.

Här är de fem vanligaste typerna av beteendestörningar.

1. Adhd

Bland de vanligaste typerna av beteendestörningar skulle vara ADHD eller uppmärksamhetsunderskott hyperaktivitetsstörning.

Liksom hos barn kan ADHD hos vuxna presenteras som en oförmåga att koncentrera sig, vara impulsiv, ha humörsvängningar och saknar förmågan att hantera tid.

Hos vuxna kan dessa tecken leda till större problem som brottslighet med lagen, ekonomisk förlust, inte kunna behålla ett stabilt jobb och till och med missbruk.

2. Oppositional Defiant Disorder (ODD)

Vissa barn skulle uppleva en fas där de skulle försöka agera på grund av motstånd och till och med kasta en passform.

Men när dessa beteendestörningar fortsätter till vuxen ålder, skulle det redan kallas udda eller oppositionell trassig störning.

Du kanske känner till tecknen på udda som en persons ofta ifrågasättande av myndighet, utlöses av regler, överdriven argumentering, trubbig vägran att följa eller avsiktligt bryta regler som bedriver beteenden som upprör andra.

3. Uppförandestörning

Du kan definiera uppförandestörning som när en person upplever svårt att umgås. Dessa antisociala beteendestörningar inkluderar empati och till och med följande regler.

Tecken på uppförandestörning inkluderar mobbning, stjälning, förstörande privata egenskaper och till och med fysiska förändringar.

De använder sig av dessa beteenden eftersom de saknar ånger, empati och till och med oro för andra.

4. Känslomässigt eller beteendeberoende

Beroende slutar inte med alkohol eller droger. Beroende uppstår när en persons hjärna vänjer sig att få glädje med någon handling.

Många människor kunde bli beroende av spel, plastikkirurgi, shoppa, äta, engagera sig i riskabla handlingar och till och med sex.

Det är som att du ger för att ha en belöning och därmed få tillfredsställelse bara om du gör det överdrivet tills du inte kan få tillräckligt med det.

Beroende är dåligt och kan man tappa fokus. En person som uppvisar denna känslomässiga beteendestörning kan försumma sitt arbete, familj och till och med deras hälsa.

Relaterad läsning: Hur man identifierar och svarar på emotionella och mentala övergrepp

5. Obsessive-Compulsive Disorder (OCD)

OCD eller tvångssyndrom känns som om du konsumeras av en ständig känsla av oro. Detta kan visa i former av impulser, handlingar och till och med påträngande tankar.

De flesta människor med OCD kommer att manifestera beteenden som överdriven rengöring, upprepade fraser, repetitiv kontroll eller räkning.

Övertid skulle detta leda till en störande livsstil och kan påverka ditt arbete och relationer.

Försök titta på den här videon där DR. Dawn Elise Snipes delar rådgivningstekniker som kan hjälpa till att hantera ADHD:

Vad är de 5 orsakar en beteendestörning?

Emotionellt beteende störning definieras, men hur är det med orsakerna till det?

Den främsta orsaken till beteendestörningar är fortfarande okänd. dock, Det har funnits många faktorer som kan bidra till en person som lider av beteendesjukdomar.

Genetik, för en, spelar en roll eftersom beteendestörningar börjar i tidig barndom. Då kan vi också överväga barnets miljö och till och med händelser som kan utlösa en person att visa tecken på känslomässiga och beteendestörningar.

Nu när vi förstår hur riskfaktorer kan utlösa beteendestörningar måste vi bekanta oss med de olika riskerna som kan spela en faktor för att orsaka beteendesjukdomar.

Här är bara några av riskfaktorerna att se upp för:

1. Fysisk funktionshinder eller sjukdom

Sjukdomar eller fysisk funktionshinder kan bidra för att en person ska utveckla störningar med sitt beteende.

Relaterad läsning: De fysiska och fysiologiska effekterna av fysiskt missbruk och läkning

2. Hjärnskada

Detta inkluderar en kemisk obalans i hjärnan eller en skada som orsakar problem i det emotionella centrumet av en persons hjärna.

3. Undernäring

En mammas undernäring eller missbruk av modern kan också spela en enorm faktor.

4. Gener

Om föräldrarna har psykiska sjukdomar eller beteendeproblem kan detta överföras till barnet.

5. Trauma eller stora livsförändringar

Livsförändringar som att flytta, förlora en förälder, övergrepp mot barn och till och med stressande miljö kan också orsaka beteendestörningar.

Vi bör också notera att inte alla människor som har dessa riskfaktorer är mottagliga för att utveckla beteendestörningar.

Relaterad läsning: Trauma dumpning: Vad är och hur man hanterar det

Vilka är de fem tecknen på en beteendestörning?

Beteende funktionshinder kan visas på många sätt, men för det mesta kan de klassificeras av följande tecken:

1. Trosskt beteende

En person med beteendestörning utlöses med myndighet. De kan visa aggression och kommer helt att göra motsatsen till de regler som de inte vill följa.

Relaterad läsning: Vad är impulsivt beteende: orsaker, typer, tecken och hur det gör ont förhållandet

2. Depression

Det kanske inte alltid visar, men om du är gift med en person med beteendestörning kanske du märker lågklassiga depressionstecken eller avsnitt. I vilket fall som din partner eller make ställer ut självmordstendenser, be om omedelbar hjälp.

3. Irritabilitet, ångest, ilska

Du kan fråga, var kommer ilskan och ångesten från? Utan någon varning kan din make uppvisa beteenden av hat, irritabilitet och till och med ångest.

Relaterad läsning: 8 tips om hur du kan hjälpa din partner med ångest

4. Hallucinationer

I extrema fall av beteendesjukdomar kan en person till och med hallucinera. Detta kommer att behöva omedelbar hjälp.

5. Mottaglighet för missbruk

Många människor som har beteendestörningar kommer att vara benägna att bero. Det kan vara en form av narkotika- eller alkoholberoende och spel eller till och med shoppingberoende.

Relaterad läsning: Psykologiskt missbruk: Definition, tecken och symtom

10 beprövade sätt att hjälpa din make att hantera en beteendestörning

Beteende funktionshinder kan påverka ens relation. Det är svårt och ibland vill du bara ge upp. Men din partner eller make behöver dig mer än någonsin.

Här är tio sätt att hjälpa din make att hantera beteendestörningar:

1. Testa

Det är svårare att bestämma vilka metoder du ska använda och hur man kan hjälpa en partner genom att gå igenom mentalhälsoproblem när du inte riktigt vet vilken sjukdom de kanske lider av.

Detta är inte bara frustrerande för dig utan också din make. Det bästa alternativet är att få hjälp från en terapeut för att hjälpa till att diagnostisera problemet effektivt och komma till grundorsaken istället för att vänta på att de uppenbara symtomen ska blåsa över.

Chansen är stor att du gör mer skada än nytta genom att försena en tidig diagnos.

Relaterad läsning: 10 bästa kärlekskompatibilitetstester för par

2. Gör tillräcklig forskning

Om din partner lider av beteendestörningar, till exempel ångest eller depression, är det viktigt för dig att utbilda dig själv om det först.

Få en grundlig förståelse av symtomen och vad som får din make att agera på ett visst sätt såväl som vilka ögonblick eller omständigheter som utlöser dessa stämningar mer.

Triggerdelen kan variera från person till person och eftersom en make är närmare än någon annan, borde det inte vara för svårt för dig att prata med din partner och vara lite observant.

För personer med depression är det nödvändigt att förstå att de kan ha ett antal goda dagar men fortfarande kan bli slagen med depression igen. Dessa på och av händelser är ibland svåra att förstå av nära och kära.

3. Empati med din partner

Även om det är väldigt svårt och också ganska tappande att bo med en partner som inte känner samma sak längre och alltid är distraherad och frånvarande, kom alltid ihåg att de inte försöker skada dig med avsikt och detta beror inte på dig.

Din make är förmodligen på deras lägsta i livet och även om det kan tyckas att de försöker skjuta dig bort, snarare än att slå dem upp med ständiga oändliga råd försöker bara höra dem och sympatisera.

Ogiltigförklara sina känslor eller få dem att känna att det är allt i huvudet.

Du vet aldrig, hur mycket du kan sluta hjälpa dem genom att vara en bra lyssnare.

Ett annat bra sätt att hjälpa din partner att läka är att få dem att använda telemedicinplattformarna.

Relaterad läsning: Hur man bygger empati i relationer

4. Fokusera mer på goda egenskaper

Att hantera någon som har mentalhälsoproblem kan också vara ganska tappande för dig och det är ingen skada att känna att du vill ha en paus för dig själv.

När en sådan tid kommer, försök att fokusera mer på din partners goda egenskaper och minnen för en frisk andedräkt.

Relaterad läsning: Vad man ska leta efter hos en kille: 35 goda egenskaper hos en man

5. Skapa en stödjande hemmiljö

Alltid stödja din makas beslut så länge de inte verkar farliga eller ohälsosamma. Uppmuntra deras konstnärliga passioner och deras behov av att söka behandling.

Skapa en hälsosam livsmiljö där du erkänner deras dagliga ansträngningar och får dem att må bra om sig själva.

Allt som krävs är lite ansträngning och en hel del kärlek.

Relaterad läsning: Betydelsen av att upprätthålla hälsosamma familjerelationer

6. Prata med varandra

Din make behöver dig mer än någonsin. Den här personen går igenom så mycket och är där för din make, att lyssna utan bedömning kan vara ett av de mest hjälpsamma bidrag som du kan ha på denna resa.

7. Gå till stödgrupper

Sök efter beteendestörningar stöder grupper. Detta kan hjälpa mycket och kommer också att vara fördelaktigt för din make.

För det mesta känns en person med beteendestörningar ensamma och främmande. Supportgrupper kan hjälpa en person att acceptera situationen och inspireras av andra människor.

8. Ställ in hälsosamma gränser

Var där för din make, men agera inte som om du är terapeut. Vissa människor med beteendesjukdomar kan bli för beroende av personen som hjälper dem.

Att ställa in hälsosamma gränser hjälper dig och din partner att veta de roller du spelar i ditt äktenskap.

9. Sök hjälp av en relationsterapeut

Det är här rollen som en relationsterapeut kommer in. Licensierade yrkesverksamma är utrustade med kunskapen för att hjälpa en person som lider av beteendestörningar. De känner till rätt tillvägagångssätt och rätt metod för att hjälpa dig och din partner att gå igenom denna resa.

10. Ta mediciner om det behövs

Beteendesjukdomar är breda. Vissa fall kan behandlas utan mediciner, men andra kräver dem. Här kommer en läkare att förskriva de mediciner som behövs.

Några fler diskussionspunkter

• Vad som betraktas som obsessiva beteenden i en relation?

Bortsett från de utmaningar du kommer att uppleva när du har en make med beteendestörning, kan du också se tvångsmässiga beteenden från din partner.

Här är några av de vanligaste beteenden:

1. Konstant behov av validering
2. Att kontrollera
3. Att vara överbeskyddande
4. Ignorera din partners personliga gränser
5. Känner dig extrem avundsjuka
6. Staling din partners varje drag
7. Visar kontrollerande beteenden
8. Känner ångest
9. Känner mig överväldigande känslor av kärlek
10. Faller i depression om dina krav inte uppfylls.

• Kan ett äktenskap överleva psykisk sjukdom?

Vissa äktenskap kan överleva beteendestörningar, men inte alla. Det finns människor som kan ta itu med sina beteendestörningar, söka behandling och ta mediciner.

Med massor av hårt arbete, kärlek och en hälsosam miljö kunde dessa människor överträffa sina utmaningar.

Tyvärr, där beteendestörningar visar tecken som hallucinationer, extrem ilska och till och med beroende blir involverad, kan skilsmässa vara det bästa beslutet, särskilt när barnen är inblandade.

Du har det här!

Varje persons resa med beteendestörningar är olika. Detta börjar från orsaken, riskfaktorerna, till de triggers som de kan uppleva.

Att vara kär i en person med beteendesjukdom kan vara förödande. Att se din make skada kommer också att skada dig.

Den bästa hjälpen du kan göra är att ha kunnig om denna störning, hur du kan hjälpa till och när du ska söka professionell behandling.

Det kommer att vara en lång resa framför dig, men det finns alltid hopp.