10 typer av uppdelningar som kommer tillbaka tillsammans med tidslinjer

Låt oss säga att du bröt upp nyligen. Så mycket du vill gå vidare, det finns en del av dig som fortfarande förnekar att det är över. De flesta nätter undrar du, "Vad händer om min är den typ av uppdelning som så småningom kommer tillbaka tillsammans?”

Och kanske du har rätt! Kanske finns det fortfarande något hopp kvar för din "lyckligt någonsin efter". Låt oss ta fallet med Jennifer Lopez och Ben Affleck. De gick tillbaka långt tillbaka 2004. Och klippte till detta år ... de gifte sig!

De är inte de enda som hittade sig tillbaka till sina exer. Om du undrar vilken procentandel av uppdelningar träffas igen och upprätthåller det förhållandet, här är några data åt dig. Studier påpekar att 15% av människorna faktiskt vann sin ex tillbaka, medan 14% kom tillbaka igen bara för att bryta upp igen, och 70% kopplade aldrig över alls med sina exes. Men hur vann människor sina exes tillbaka? Låt oss ta reda på.

10 typer av uppdelningar som kommer tillbaka tillsammans med tidslinjer

Innehållsförteckning

• 10 typer av uppdelningar som kommer tillbaka tillsammans med tidslinjer
  • 1. ”Okej, gå ut ur mitt liv!”
  • 2. "Jag kan inte leva utan dig"
  • 3. "Jag behöver bara lite utrymme"
  • 4. "Jag vill hålla mig singel"
  • 5. "Du var otrogen mot mig!”
  • 6. "Gud, jag önskar att tidpunkten var rätt"
  • 7. "Jag kommer alltid älska dig"
  • 8. "Jag vill att vi ska stanna vänner efter uppbrott"
  • 9. "Vi måste utvecklas"
  • 10. "Jag hittar min väg tillbaka till dig"
• Hur man träffas tillbaka efter en uppdelning naturligt
  • Nyckelpekare
• Vanliga frågor

Ibland tvingar en kris människor att återuppliva sin romantik. Ben Stiller och Christine Taylor är ett av de klassiska exemplen på par som bröt upp och träffade igen. De återförenades under Covid-19-pandemin för sina barns skull. Ben Stiller förklarar, ”Då utvecklades den under tiden. Vi var separerade och kom igen och vi är glada över det.”

Relaterad läsning: Misslyckade kändis äktenskap: Varför är kändis skilsmässor så vanliga och dyra?

Deras var en patch upp som hände av omständigheterna. Låt oss titta på andra sådana typer av uppdelningar som träffas igen på grund av olika andra skäl. Tidslinjerna är tentativa och har rankats från kortast till längst:

1. ”Okej, gå ut ur mitt liv!”

Denna typ av uppdelning görs i ögonblicket. En sådan uppdelning är inget annat än ett "wild card" för att vinna ett argument i ett förhållande. Så "Jag vill inte vara med dig längre" följs vanligtvis av "Hej, du vet att jag inte menade det så".

BREAKUP -tidslinjen: En sådan uppdelning är tillfällig eller permanent? Tillfälligt säkert. Och hur länge håller det? Inte allt för länge. Par bryter upp impulsivt på natten och lappar upp nästa morgon. Värsta fallet kan egokriget sträcka sig i ett par dagar. Men det är det. Tidslinjen för denna uppdelning är den kortaste.

2. "Jag kan inte leva utan dig"

Den andra typen av uppdelning som träffas igen är den som händer i medberoende relationer. Dessa på-igen-av-igen-relationer är giftiga/beroendeframkallande slingor som är svåra att fly. Par stannar tillsammans bara för att de inte kan föreställa sig en identitet utan en annan.

Är att vara i ett sådant förhållande värt det? Inte alls. Faktum är att forskning visar att cykliska partners (par som bröt upp och samlades flera gånger) rapporterar lägre relationskvalitetslös kärlek, behöver tillfredsställelse och sexuell tillfredsställelse.

Denna lägre relationskvalitet kan fortfarande inte hålla dem isär eftersom en/båda partnerna visar tecken på besatthet. Jag var en gång i ett sådant förhållande. Jag skulle alltid lova mina vänner att avsluta förhållandet, för gott. Men jag kunde aldrig hålla mig till det beslutet och hittade mig tillbaka till mitt ex, om och om igen.

BREAKUP -tidslinjen: Tidsintervallet mellan att bryta upp och komma tillbaka är inte så länge. Ett par dagar eller veckor efter uppdelningen återförenas paret.

3. "Jag behöver bara lite utrymme"

Nästa typ av uppdelning eller "paus" har populariserats av Ross och Rachel från Vänner. Om du undrar om denna typ av uppdelning är tillfällig eller permanent är svaret ganska uppenbart. I det här fallet bryter paren med själva avsikten att komma tillbaka efter en viss introspektion.

Men "pauser" kan fortfarande vara väldigt förvirrande. I själva verket visar studier att många deltagare samtidigt var motiverade att både stanna i sina relationer och lämna, vilket tyder på att ambivalens är en vanlig upplevelse för dem som funderar på att avsluta sina relationer. Denna "ambivalens" är själva anledningen till att människor andra gissar sina uppdelningar.

BREAKUP -tidslinjen: Dessa "pauser" sist i ungefär några veckor eller ett par månader. Denna tid från varandra fungerar som en verklighetskontroll för båda partnerna. Och sedan är de tillbaka tillsammans, med ett nytt tankesätt och som nyare versioner av sig själva.

4. "Jag vill hålla mig singel"

Nästa typ av uppdelning är ett klassiskt gräs är alltid grönare på andra sidan ". Låt oss ta exemplet med min vän. Han gick nyligen upp med sin flickvän eftersom han saknade det "enda livet". Men fantasin i huvudet om det "enda livet" matchade inte hans verklighet. När han äntligen kunde rida solo, allt han ville göra var att komma tillbaka med sitt ex och kela henne. Och där går lappen upp.

Denna "uppdelning och patch up" -cykel är inte bara begränsad till relationer. Det gäller för äktenskap också ibland. I själva verket, enligt forskning, har över en tredjedel av cohabiters och en femtedel av makarna upplevt en uppdelning och förnyelse i sin nuvarande relation. Och där går svaret på din fråga, ”Vilken procentandel av uppdelningar kommer tillbaka igen?”

BREAKUP -tidslinjen: Precis som i fallet ovan varar dessa uppdelningar också i ett par månader max. Efter att ha brutit upp, inser individerna att de andra potentiella partnerna inte är så tilltalande.

5. "Du var otrogen mot mig!”

Detta är den typ av uppdelningar som träffas igen efter otrohet. Enligt en studie står utom äktenskapliga frågor och otrohet för 37% av skilsmässorna i USA. Men vilken procentandel av par stannar tillsammans efter ett fusk? Det finns begränsade faktiska insikter om detta ämne. En undersökning indikerar dock att endast 15.6 % av paren kan förbinda sig att stanna tillsammans efter otrohet.

Det finns många vägspärrar när du träffar igen, i det här fallet. Psykolog Nandita Rambhia påpekar, ”Ett par måste navigera i många hinder längs vägen. För det ena upplever de skuld - medan det är det klassiska fallet med fuskskuld, för den andra kan det vara skuld att inte räcka. Partner som har blivit lurad kommer alltid att undra om de saknade något, vilket drev deras betydande andra att ha en affär.”

Kommer att träffas i sådana fall värda det? En av våra Reddit -användare skrev: ”Saken med fusk är att du aldrig glömmer. Det kommer alltid att vara på baksidan av ditt huvud. Du har inget annat val än att se den här personen som någon som kan skada dig. Han/hon kunde aldrig fuska igen men det är för sent, i ditt sinne känner du att den här personen kommer att fuska igen.”

Relaterad läsning: Hur man slutar att tänka efter att ha lurats på - expert rekommenderar 7 tips

BREAKUP -tidslinjen: Uppdelningstidslinjen skiljer sig från fall till fall. Till exempel kan det ta mindre tid (ett par dagar/månader) för ett par att träffas igen i händelse av otrohet som involverade flirta/engångskyss. Å andra sidan kan det ta mer tid (ett par månader/år) för ett par att läka från en fullständig affär med en kollega.

6. "Gud, jag önskar att tidpunkten var rätt"

Denna typ av uppdelning är bara tragisk, på en Hollywood -film. För att utarbeta, här är några klassiska exempel på "rätt person fel tid" typ av uppdelning:

• "Jag älskar dig men jag måste fokusera på mina tentor just nu"
• ”Jag önskar att vi var i samma stad. Det är svårt att få detta att fungera ”
• "Jag gillar dig för mycket men jag är inte redo för allvarligt engagemang"
• "Min familj sätter press på mig att gifta mig med någon annan"

Så, "fel timing" kan vara en av orsakerna till par som bröt upp och träffade igen. Enligt forskning träffas cirka 50% av paren igen med sitt ex. 

BREAKUP -tidslinjen: Kunde variera från ett par månader till till och med ett par år. Det beror på när krisen/skälet till uppdelningen löses.

7. "Jag kommer alltid älska dig"

Bevis tyder på att "långvariga känslor" är en av de vanligaste orsakerna till par som bryter upp och träffas tillsammans år senare. Till exempel att komma tillbaka med mitt ex tog mig fem år. Jag daterade till och med människor däremellan men ingen kunde älska mig som han gjorde.

Men varför skulle vi ha dessa kvarvarande känslor, år senare? Psykodynamisk psykoterapiekspert Gaurav Deka förklarar, ”När två personer träffas, lär de känna varandra så väl inte bara på intellektuell nivå, utan också kroppsnivå. Även om det är giftigt, längtar kroppen för den neurologiska anslutningen.

”En annan psykologisk anledning till att människor ger andra chansen i relationer beror på kännedom. Ta fallet med ditt hushåll. Även om din mamma/pappa är giftig deltar du fortfarande i familjedrama, för det är ett familjeutrymme. Detsamma gäller för andra relationer.”

BREAKUP -tidslinjen: Tidsramen här är subjektiv. Vissa människor tar fem år att komma tillbaka till sina exer medan andra tar tio. Och sedan finns det par som kommer tillbaka tillsammans med sina exer 20 år senare.

8. "Jag vill att vi ska stanna vänner efter uppbrott"

Studier avslöjar att upprätthållande av anslutning efter uppdelning är ett vanligt sätt att minska smärtan hos en hjärtskador. Men detta innebär också att att hålla kontakten med ett ex så småningom kan leda till en lapp upp. 

Som ledarskapstränare Kena Shree påpekar: ”Du kan fortfarande bli kär i ditt ex, medan du är engagerad i någon annan. Detta beror på att du tittar på ditt ex på avstånd. Att vara vänner med dina ex visar versioner av dem att du inte visste att det fanns. Så du riskerar att bli kär i dem igen.”

BREAKUP -tidslinjen: Tiden mellan uppdelningen och patch upp kan sträcka sig upp till år. De öppna kommunikationslinjerna tillåter dig aldrig att gå vidare.

9. "Vi måste utvecklas"

Ibland inträffar uppdelningar eftersom en/båda individerna har personliga problem och barndomstrauma som projiceras på förhållandet. Och ibland, om de har turen, arbetar människor på sig själva och träffas tillbaka år senare, som utvecklats versioner. Vare sig det är avundsjuka eller ilska, de upprepar inte samma misstag igen.

Relaterad läsning: Vad är trauma dumpning? En terapeut förklarar betydelsen, tecken och hur man kan övervinna den

• Här är några av de strategier som människor använder för att arbeta på sig själva:
• Tar fullt ansvar för alla tider de hade fel
• Hantera förväntningar (särskilt de orealistiska)
• Hitta en identitet utanför förhållandet
• Söker professionell hjälp från en kvalificerad terapeut

10. "Jag hittar min väg tillbaka till dig"

Twin Flame Separation är en av de typer av uppdelningar som träffas igen. När du träffat krisstadiet kan du uppleva tvillingflamskeport. Du kan vara den som springer bort och din tvilling själ jagar dig, eller vice versa. Eller så kan du båda växla mellan rollerna och Chaser. Scenen handlar främst om att distansera sig från en tvillingflamanslutning på grund av den skrämmande naturen av intimitet som ni båda delar.

Det kan hålla tills båda partnerna inser att deras sammanträde är orkestrerade av krafter utanför deras kontroll. De saknar sin tvillingflamma så mycket att tvillingflammeseparationen blir orsaken till att komma tillbaka igen.

Bryta upp tidslinjen: En tvillingflammeseparation kan pågå i veckor, månader, år eller till och med livstid. Under denna separation spelar en roll som "löpare" och den andra är "Chaser".

Med detta kommer vi till slut på de typer av uppdelningar som träffas igen. Men hur exakt ska man göra det? Efter en uppdelning, hur man kommer tillbaka tillsammans? Skulle du göra det även när du märker Sure-Shot-tecken, älskade han dig aldrig? Här är några tips ..

Hur man träffas tillbaka efter en uppdelning naturligt

Letar efter tips om hur du kommer tillbaka med ditt ex? Till att börja med, var ärlig mot dig själv och ställa dig själv dessa viktiga frågor:

• Vilka var de största problemen som orsakade uppdelningen?
• Vilka är lösningarna och strategierna för att lösa dessa problem?
• Kan jag och mitt ex arbeta tillsammans med tålamod?
• Har jag en lista över oändliga dealbreakers?
• Skiljer vi oss i grunden i våra kärnvärden?

När du har tänkt på ovanstående frågor följer du dessa steg:

• Diskutera med ditt ex vad ni båda har lärt dig från den första delningen
• Håll dina stängda i slingan istället för att hålla den hemlig
• Föreställ dig själv som tredje part (skulle du råda din bestie att komma tillbaka?)
• Gå igenom en rättegång för att testa framgången för försoningen med ditt ex
• Ta saker mycket långsamma. Föreställ dig att din relation är snigel
• Ta inte upp frågor från det förflutna; Betrakta denna romantik som en ren skiffer
• Om det är dags att släppa taget, var inte rädd för att ge upp igen (självvärde över någonting)

Nyckelpekare

• Människor kommer nästan omedelbart tillbaka med sina exer i fall av uppdelningar som görs impulsivt eller i medberoende relationer
• Ibland bryter människor upp för att utforska "singel" liv men inser snart att deras ex var "det"
• I andra fall tar uppdelningar som händer på grund av otrohet längre tid att översätta till patchups
• Ibland bryter paren upp och förblir fortfarande vänner och denna vänskap blir ett medium för att bli kär igen

Slutligen, låt oss tala om att släppa ett ex. Ja vi vet att stängning kan vara svår ibland! På detta rekommenderar Gaurav Deka: ”När föräldrar dör och du missar ditt sista adjö, var är stängningen? Så för stängning behöver du inte den andra personen. Allt du behöver är du. Stängning måste hända inom dig.”

Vanliga frågor

Tidslinjen beror på vilka typer av uppdelningar som träffas igen. Det är kortare för uppdelningar av värme och längre för otrohetsuppdelningar. På liknande sätt är det kortare för medberoende relationens uppdelningar och längre för "fel timing" -uppdelningar.

Enligt forskning träffas cirka 50% av paren igen med sitt ex. Tidslinjen för denna uppdelning kan variera från ett par månader till till och med ett par år.

7 stadier av att komma tillbaka tillsammans med en ex

7 Sorgsteg efter en uppdelning: Tips för att gå vidare

Ultimatum i relationer: Fungerar de faktiskt eller orsakar skada?