10 tips för att minska effekterna av sociala medier på äktenskapet

I den här artikeln

• Hur sociala medier påverkar relationer
• Sätt sociala medier har förstört relationer
• 10 tips för att minska den negativa inverkan av sociala medier på äktenskap
• Vanligt ställda frågor
• Final

Sociala medier har potential att reparera, förbättra eller bryta ett äktenskap.

Sociala medier är en välsignelse och det har sina fördelar. Men det kan också vara ett ansvar som kommer att förstöra ditt äktenskap. Det beror på hur du kanaliserar kraften i sociala medier.

Om du kanaliserar det till att göra något produktivt i ditt äktenskap kommer det att bli förbättringar i ditt gifta liv. Ändå kan effekterna av sociala medier på äktenskapet bryta upp saker.

Vi vet att effekten som sociala medier har på äktenskapet har varit ett möte.

Istället för att träffa varandra ansikte mot ansikte möter och interagerar många på sociala medier, dejtingsappar eller andra digitala medier. Detta kan dock skada din relation.

Vi kommer att titta på de olika sätten på vilka sociala medier kan påverka en relation och sätt på vilka vi kan skydda oss från dessa.

Hur sociala medier påverkar relationer

I sin natur tillåter sociala medier användare att underlätta informationsdelning med sina nära människor. Det ger oss tillgång till livet för så många människor runt oss, men å andra sidan tillåter det oss också att dela delar av våra liv.

De positiva och negativa effekterna av sociala medier på relationer beror på hur båda människorna i förhållandet använder sociala medier.

Om det används rättsligt kan det lägga till lite kul och ge lite validering till din partner. Men om det används utan att upprätthålla gränser kan det få dig att offra hälsan i din relation genom överexponering och jämförelse.

Sätt sociala medier har förstört relationer

Att upprätthålla sociala medier gränser i äktenskap är viktigt eftersom sociala medier utan dessa kan förstöra din relation. Det kan göra dig hyper medveten om världen och hur din relation jämförs med de förväntningar som sätter av sociala medier.

Sociala medier och skilsmässa ansluter också eftersom det kan få en person att fokusera och sända negativa aspekter av deras förhållande.

Du kan lära dig mer om hur sociala medier förstör relationer här.

10 tips för att minska den negativa inverkan av sociala medier på äktenskap

Sociala medier och äktenskapsproblem kan gå hand i hand för de som inte lägger gränser på deras sociala medieanvändning.

Det finns olika sätt och tekniker som sociala medier kan hjälpa dig att träffas och få kontakt med människor, men samtidigt kan det orsaka en allvarlig frigöring från den som är närmast dig - din make. Nedan följer tips för att minska de negativa effekterna av sociala medier på äktenskapet:

1. Gå inte på sociala medier efter en oenighet eller kamp

Vanan att gå på sociala medier efter en oenighet är mycket vanligt i dagens relationer och äktenskap.

Människor kan utveckla vanan att gå till Twitter, Facebook och andra sociala mediesajter och uttrycka vad de har i åtanke. En av effekterna av sociala medier är att det är mycket lätt att vända sig till sociala medier för komfort och distraktion när det finns spänning eller en storm i din relation.

I det spända ögonblicket kan du posta otäcka och obehagliga kommentarer som du säkert kommer att ångra senare.

Du kan till och med bli deprimerad av alla inlägg och bilder av bedårande par där ute. Du kanske till och med lockas för att leta efter en bättre relation snarare än att försöka träna saker med din make.

2. Vara varandras bästa fan/följare

En av fördelarna med sociala medier är att det är lätt att skicka en anteckning till varandra när som helst; Se till att ni lägger er där ute och gör offentliga skrik till varandra på sociala medier.

Visa världen hur stolt du är att ha varandra och använda detta som en positiv effekt av sociala medier på äktenskapet.

Relaterad läsning: Sociala medier och äktenskap: Instagrams roll i äktenskapslivet

3. Undvik kritisk jämförelse

Det kommer alltid att finnas ett par som verkar ha en bättre eller sämre relation än du. Undvik alla jämförelser för att rädda dig från de negativa effekterna av sociala medier på äktenskapet.

Istället för att utvärdera och jämföra er med dem, koncentrera dig på att göra ditt äktenskap till det bästa det kan vara. Och när du läser vad andra par har delat, ser det inte som en tävling om poängpunkter - njut av innehållet för vad det är värt.

Om du inte kan göra detta på egen hand kan du konsultera och gå till äktenskapsrådgivning för att förstå om jämförelse via sociala medier negativt påverkar din relation.

4. Var inte alltid online

Låt inte sociala medier stjäla varje ögonblick i din relation. Om en (eller båda) av er alltid bläddrar igenom deras tidslinje eller nyhetsflöde, även vid middagstid eller i sängen, kommer den andra partneren att känna sig ignorerad, som om de inte spelar någon roll.

Lär dig därför att ha lite offline tid för att undvika några av effekterna av sociala medier på äktenskapet.

Relaterad läsning: 10 bästa kurser före äktenskapet som du kan ta online

5. Sätt gränser för sociala medier

För att skydda dig från de negativa effekterna av sociala medier på äktenskapet är det tillrådligt att sätta gränser för användning och tid som spenderas på sociala medier med din partner.

Din partner kanske känner dig bekväm med att du pratar om dem och din kärlek till dem öppet, eller så kanske de vill njuta av integritet och föredrar att hålla din relation från sociala medier.

6. Vara transparent; Håll inte hemligheter

Du bör vara öppen och inte hålla hemligheter från din partner. Du måste vara transparent på sociala medier. Skicka inte, gilla eller dela något du inte vill att din partner ska läsa eller se. Det är också en bra idé att tänka två gånger på vem du skickar ett direktmeddelande (DM) på sociala medier.

Om du vill minska den negativa inverkan av sociala medier på relationer, måste du vara öppen och transparent med din make.

Relaterad läsning: 5 skäl till varför kloka par värnar om öppenhet i ett äktenskap

7. Slå inte upp ditt ex

Oavsett hur varm din ex är, försök inte se eller lust efter hennes tidslinje; det förstör äktenskap! De flesta har attityden att förfölja sitt ex för att se hur deras liv är; det är dåligt och bör undvikas.

8. Prata aldrig dåligt om varandra offentligt

Oavsett vilket problem du står inför med din make, lufta dem aldrig på sociala medier eller så kommer du att bjuda in de negativa effekterna av sociala medier på äktenskapet.

Att ta dina relationsproblem till sociala medier kan få din make att känna sig förnedrad. Sortera vad det är som buggar er båda bland er, inte sätter dem på Twitter.

9. Var försiktig med vad och vem du gillar

Gilla och kommentera bilder av stiliga män eller vackra kvinnor har förstört många relationer och äktenskap. Du bör vara försiktig med vad du gillar, särskilt om det kommer att göra din partner avundsjuk eller osäker.

10. Begränsa vad du delar på sociala medier

Var försiktig så att du inte delar saker du eller din make inte vill att andra ska veta. Sociala medier kan vara frestande, men det är alltid bäst att kontrollera innan du lägger ut något som inkluderar någon annan, särskilt din make.

Kolla in den här videon för att lära dig mer om varför du bör tänka innan du delar:

Vanligt ställda frågor

Många använder sociala medier och dess inverkan på relationer kan vara genomgripande och osynliga för ögat. Men när par börjar märka sin relation ta en negativ vändning på grund av sociala medier, börjar de ställa viktiga frågor.

Kan sociala medier förstöra ett äktenskap eller ett förhållande?

Ja, sociala medier kan förstöra ett äktenskap när paret eller en person utvecklar ett beroende av sociala medier, där de inte kan placera en gräns mellan verkliga livet och sociala medier.

Till exempel, om en person ständigt jämför den råa verkligheten i sin relation med den idealiserade perfektionen av de beräknade relationerna på sociala medier. Det kan förvärra deras missnöje inom förhållandet och tillföra en toxicitet som förstör äktenskapet.

Final

Effekterna av sociala medier på äktenskapet kan göra eller bryta det. Det kan öka en relation när det används ekonomiskt och med begränsningar.

Medvetenheten om ekvationen mellan sociala medier och relationer kan inte förnekas. Hur sociala medier påverkar relationer kan vara svåra att förstå men människorna i förhållandet kan känna dess inverkan.

Om du använder det på rätt sätt kan du skörda fördelarna med sociala medias positiva inverkan och äktenskap kan blomstra på grund av detta. Men de negativa effekterna av sociala medier på relationer måste skyddas mot.