10 tips om hur lång tid tar det att komma över otrohet

I den här artikeln

• Exakt hur lång tid tar det att komma över otrohet?
• Är det omöjligt?
• Fyra väsentliga stadier av läkning efter en affär
• Tio tips om hur man kommer över otrohet
• Hur lång tid tar det att komma över otrohet vid en make?
• Hur man kommer över otrohet
• Kommer män över otrohet?
• Avslutar

Äktenskapet kommer med flera hinder och utmaningar som ett par kan ha svårt att övervinna.

De flesta par hittar sätt att hantera dessa hinder, men otrohet är där många par drar linjen. Många par överväger inte ens att komma förbi otrohet som ett alternativ och kallar det slutar.

Under tiden finner andra förlåtelse och sätt att gå vidare och göra bättre i livet. Hur lång tid tar det att komma över otrohet? Hur kommer du över otrohet vid en make? Läs vidare för att veta mer.

För att förstå orsakerna till otrohet, titta på den här videon.

Exakt hur lång tid tar det att komma över otrohet?

Om du undrar hur lång tid tar det att komma över otrohet i ett äktenskap, bör du veta att det inte är något som händer över natten eller när som helst snart.

Förlåtelse och läkning kommer med rätt tid, och det kräver ansträngning och lagarbete för att övervinna detta stora hinder. Det kan vara en tuff sak att göra, men det är inte omöjligt. Men än en gång är vägen för förståelse och kompromisser en utmanande.

Gång på gång kan du fråga dig själv om du gör rätt sak eller om det till och med är värt det, men ju hårdare resan, desto mer givande destinationen.

Allt du behöver är tålamod och ett stort hjärta.

Är det omöjligt?

Äktenskapsterapeuter rapporterar att de flesta par som kommer till dem med rapporter om deras makarnas otrohet tror att deras äktenskap inte kommer att hålla. Men ett överraskande antal av dem finner detta fall som ett steg för att återuppbygga sin relation. Terapeuter säger att det inte finns något enkelt svar för att komma över otrohet. Ingenting är enkelt att samla bitarna i ditt krossade förtroende och bygga upp det igen från början.

Fyra väsentliga stadier av läkning efter en affär

Läkning sker inte över natten. Dessutom är läkning inte heller linjär. Vissa dagar kanske du känner att du redan är över det, medan den nästa, kan du hitta dig själv krullad i sängen gråt och sorg över det.

Det finns emellertid fyra steg där läkning från otrohet inträffar. Dessa är -

• Upptäckt
• Sorg
• Godkännande
• Återanslutning

För att veta mer om det, läs den här artikeln.

Tio tips om hur man kommer över otrohet

Att komma över otrohet är inte lätt. Därför kanske du vill använda all den hjälp du kan. Här är tio tips om hur man kommer över otrohet vid en make.

Varför fuskar människor? Denna forskning belyser en benägenhet att fuska i ett äktenskapligt förhållande.

1. Ärlighet varar längst

Hur man går förbi fusk? Var ärlig mot varandra.

Ordspråket finns inte för ingenting. Om du verkligen vill komma över otrohet i en relation är en av de viktigaste sakerna att göra är ärlig. Cheater och makan de lurade på borde vara mycket ärlig om vad som hände, vad som ledde till det och vart de vill åka.

Om du inte pratar ärligt med varandra, kommer förhållandet sannolikt att gå ner.

2. Fastställa avsikt

Ett annat viktigt tips om att komma över otrohet är att fastställa avsikt.

Vill ni båda utarbeta er relation?

Vill någon av er?

Hur vill du ta itu med detta?

Det här är några frågor du behöver ställa och fatta ett beslut om.

3. Sörja

Som människor är en av de första sakerna vi försöker göra när något dåligt händer att komma igenom det. Men ibland är vi så fångade i att komma igenom det att vi glömmer att bearbeta våra känslor.

Hur lång tid tar det att komma över en affär?

Det kan ta lång tid, men processen börjar när du äntligen börjar sörja.

Du kan göra detta när du upptäcker att din make har lurat på dig.

Du bör dock ta ett steg tillbaka från situationen och sörja istället för att försöka fixa det direkt. Om du inte gör det kommer du att projicera dina obearbetade känslor på din framtida relation med din make eller andra människor.

Relaterad läsning: 10 saker som måste hända när man sörjer en relation

4. Godkännande

Ett annat viktigt tips när det gäller att hantera otrohet är acceptans. Även om det är tufft, försvinner hälften av problemet när du äntligen accepterar vad som har hänt. När du accepterar situationen slutar du ifrågasätta varför och hur det kan ha hänt och kan titta på en lösning.

5. Arbeta med att återuppbygga förtroende

Ett annat viktigt tips när det gäller att komma över otrohet är att arbeta med att återuppbygga förtroende. Det kan inte hända över en natt, och du kan behöva göra mycket ansträngning, särskilt för att det var förlorat.

6. Förstå orsakerna

Medan otrohet verkligen kan skada en relation, händer det inte för ingenting. Otrohet kan innebära vissa problem i äktenskapet som måste tas upp. Du kan behöva förstå var du och din partner gick fel och försöka rätta till dessa problemområden.

Relaterad läsning: Förstå de verkliga skälen bakom konflikter

7. Fokusera på dig själv

Otrohet kan verkligen skada ditt självvärde och få dig att ifrågasätta saker om dig själv. Därför, lika viktigt som att återuppbygga din relation är det också viktigt att fokusera på dig själv.

Hitta tid att göra saker som får dig att må bättre - träna, spendera tid med familj och vänner, läsa osv., kan hjälpa dig att koppla bort från relationsproblemen under en tid och nyare.

Otrohet är känt för att påverka din mentala hälsa. Du måste se till att du kan hitta rätt hanteringsmekanismer för att hantera det.

8. Hör dem

Det kan vara utmanande, men du bör ge din partner en chans att berätta deras sida av historien. Hör dem ut, bestäm om du vill fortsätta förhållandet eller inte och ge det ett nytt skott.

9. Tänk igenom det

Ombyggnad av en relation efter otrohet är inte en lätt uppgift. Det är dock inte heller omöjligt. Du kan få det att fungera med starkt engagemang, förlåtelse och rätt avsikt.

10. Sök professionell hjälp

För att komma över otrohet rekommenderas det starkt att du söker professionell hjälp. Parrådgivning kan hjälpa dig att se detaljerna om problemen, och en professionell kan ge dig rätt verktyg för att hantera situationen.

Hur lång tid tar det att komma över otrohet vid en make?

En make som har lurats känns en smärta som inte är förklarbar.

Man undrar hela tiden vad som gick fel och var. Även om de finner det i sig att förlåta sin make, slutar smärtan inte där. Svaret är aldrig definitivt när man står inför frågan om hur lång tid det tar att komma över smärtan av otrohet.

Om makan förstår de givna orsakerna och avser att göra äktenskapet, tar det mycket mindre tid.

Men även då förblir otrohet en skabb efter ett sår, som kan skala och blöda även när du tror att det har läkt.

Med tanke på tillräckligt med tid och övervägande tar det lite tid. Som de säger varar ingen smärta för alltid. När ett par känns som att saker inte fungerar, måste de hålla mest på. Saker blir mycket lättare om de lyckas komma igenom det.

Par kan arbeta med sin relation och växa som individer genom att dela och prata mer om situationen. Det är på dig hur man hanterar problemet. Du kan se på det som en ursäkt för att slåss och låta saker falla isär, eller så kan du utveckla en bond som är starkare än tidigare.

Hur lång tid tar det att komma över fusk?

Eller hur lång tid tar det att komma över att bli lurad?

Återigen kan det vara lättare sagt än gjort men bara delvis omöjligt.

Hur man kommer över otrohet

Att fråga hur lång tid tar det att komma över otrohet är inte rätt sak att göra. Det skulle hjälpa om du frågade vad du ska göra för att komma över otrohet i en relation.

Att sitta och vänta på att saker ska laga sig själva kommer inte att hjälpa och kommer inte att distansera dig själv från din make. Prata med dem, träna saker och rensa saker. Chansen är stor att otrohet kommer med ett underliggande problem i ett äktenskap som har försummats över tid. Räkna ut det och arbeta med det.

Snart slutar du ifrågasätta hur lång tid tar det att komma över otrohet så länge du går långsamt.

Att utarbeta saker är dock inte alltid det enda alternativet. Människor tar till andra åtgärder. Vissa par ger upp, och andra går till och med på vägen för emotionell äktenskapsbrott och stämmer för känslomässig besvär.

Makar måste komma ihåg att dessa två är alternativ; Med tanke på rätt omständigheter har de en absolut rätt till något av de två fallen.

Inte allt kan lösas med prat, och om du har försökt nog och det inte fungerar, kan det vara dags att ge upp.

Kan otrohet undvikas? Denna forskning belyser några skyddande faktorer som kan hjälpa.

Kommer män över otrohet?

Det är en allmän observation och tro för människor att kvinnor alltid är mer investerade i en relation än män.

Hur lång tid tar det att komma över en fuskande make för en man?

På frågan hur lång tid tar det att komma över otrohet för en man är svaret vanligtvis inte längre än en kvinna.'Det kan vara allmänt accepterat, men inte sant. Män kan ta så länge som kvinnor, om inte mer, kommer att komma över sina fusksmakar.

Mänskliga känslor styrs av en individs tankesätt mer än deras kön. Så det är fel att säga att alla män lätt skulle komma över otrohet, men kvinnor skulle inte.

Avslutar

I slutändan kommer det till din avsikt att få saker att fungera med din make. Anta att din betydande andra har gått på otrohetens väg men kan förklara hans skäl och be om ursäkt och försäkra dig om att det inte skulle hända igen. I så fall finns det ingen anledning till att saker inte kan lagas. Säker på att det kommer att ta tid.

Nyckeln är att sluta fokusera på hur lång tid tar det att komma över otrohet och istället försöka fokusera på att kommunicera och förstå bättre. Gör det på rätt sätt tillräckligt länge, och saker kommer säkert att träna.