10 tecken på ditt ex testar dig | Hur man svarar?

Om ditt ex fortsätter att komma tillbaka till ditt liv som den pop-up-meddelandet du inte kan bli av med, kan det vara ett av de tecken som ditt ex testar dig. Du vill gå så illa, men hur kan du svepa rätt på Tinder när ditt förflutna fortsätter att locka dig? Ditt ex skickar ett "hej" och du föreställer dig redan ett strandbröllop ..  

Är det selektiv amnesi som får dig att glömma bort alla gånger du gick igenom lådor med vävnader för att torka dina tårar? Kan ditt ex intresse för dig mena att det finns en djup koppling här som någon av er inte har kunnat bryta? Eller är det bara ett fall av att de testar vattnet för att se var du är? Med all sannolikhet är det det senare. 

Så hur man vet om ditt ex testar dig? Och hur man svarar när detta händer? Varför gör de det också i första hand? Låt oss ta reda på.

Varför skulle ditt ex vilja testa dig?

Innehållsförteckning

• Varför skulle ditt ex vilja testa dig?
• Tecken på att ditt ex testar dig
  • 1. Blockering och oblockering är deras hobby
  • 2. De försöker ständigt hålla kontakten
  • 3. Tecknar ditt ex testar dig? Svartsjuka och besittning
  • 4. Försöker göra dig avundsjuk
  • 5. Vill stanna vänner
  • 6. De är arg på dig om ingen kontakt
  • 7. Tecknar ditt ex testar dig? Mind -spel och blandade signaler
  • 8. De delar personliga saker med dig
  • 9. De försöker kontrollera om du har ändrats eller inte
  • 10. De ifrågasätter dig med hypotetiska situationer
• Vad du ska göra om ditt ex testar dig?
• Vanliga frågor

Påminner mig om texterna till den berömda Charlie Puth -låten, "Du vill bara ha uppmärksamhet. Du vill inte ha mitt hjärta. Du kanske bara hatar tanken på mig med någon ny. Du vill bara uppmärksamhet. Jag vet från början. Du ser bara till att jag aldrig kommer över dig.”

Det är allt. Ditt ex testar dig eftersom de vill ha din uppmärksamhet. Han/hon har problem med att släppa taget och gå vidare från en toxisk relation. De är för beroende av dig och nu kan de inte göra fred med det faktum att förhållandet har slutat. 

Matthew Hussey, en livstränare, påpekar, ”Det faktum att ditt ex testar kan du ha mycket att göra med deras ensamhet. Det är inte som de vill ha dig. Det är mer som de vill ha någon. Sluta ditt ex plötsligt hålla kontakten när de ser någon? Och kom tillbaka till dig när de inte är det?”

Så innan du faller i fällan med att bygga slott på sand är det mycket viktigt att ställa din ex frågan: ”Vad vill du ha av mig?”Kanske vill de allvarligt komma tillbaka och göra ändringar. Eller kanske de bara vill få omedelbar validering och driva sin narcissism. Vad exakt är avsikten bakom skyltarna som ditt ex testar dig?

Om ditt förhållande slutade på en dålig anmärkning kan det också vara så att deras överväldigande skuld gör dem till att sms till dig. Kanske vill de bara säga ledsen och visa dig att de ångrar att saker visade sig som de gjorde. Eller kanske de bara vill ha stängning från dig. De förstår fortfarande inte vad som gick fel och vill ha någon tydlighet på varför du bröt upp med "It's Not You, It's Me" ursäkt.

Troligtvis lyssnar de bara på en Bazzi -låt och påminner om de goda delarna av förhållandet. De är lite lutande, nostalgiska och kåta. De saknar dig. De saknar anslutningen du delade innan allt gick nedförsbacke. De vill bara höra ljudet från din röst.

Tecken på att ditt ex testar dig

Jenny Han skrev i sin bok, Vi har alltid sommar, ”Jag bestämde mig för att Conrad var rätt trots allt. Ilsa var tänkt att vara med Laszlo. Så var det alltid tänkt att ta slut. Rick var inget annat än en liten bit av hennes förflutna, ett stycke som hon alltid skulle värda, men det var allt för att historien är just det. Historia.”

Men är historien bara historia? Inte riktigt. Ibland försöker det förflutna att krypa in i nuet. Och det orsakar en strid mellan sinnet och hjärtat. Eftersom bandet var oavslutat, längtar ditt hjärta för det. När händer detta? När du börjar se följande tecken testar ditt ex dig:

1. Blockering och oblockering är deras hobby

En dag vaknar du och ser deras DP. Och nästa dag blir dina meddelanden inte ens levererade. Om de ständigt blockerar dig och avblockerar dig är det ett av de tecken som ditt ex försöker få din uppmärksamhet. Du måste undra, "Varför avblockerade mitt ex mig mig?”

Det är ett klassiskt mönster. De avblockerar dig och frågar dig hur du har varit. När du svarar på deras "Jag saknar dig" med en sentimental "Jag saknar dig också" räcker det för att ge dem valideringen att du fortfarande inte är över dem. När de har fått detta ego -boost fly de igen.

2. De försöker ständigt hålla kontakten

Vilka är de tecken som ditt ex blir intresserade igen? Får du ett meddelande klockan 3 och det är en naken? Eller så kan de locka dig till en konversation - och fläkt de återstående känslorna - genom att skicka bilder från en ny familjefunktion och säga: ”Hej, vilket en av dessa ska jag posta på min Instagram?”

Relaterad läsning: Om du tar bort bilder av ditt ex från din Instagram?

Tecknar ditt ex testar dig på sociala medier som du också kan inkludera att skicka memes, en låtrekommendation eller en gammal bild av er båda. De hittar ständigt nya sätt att prata med dig.

3. Tecknar ditt ex testar dig? Svartsjuka och besittning

Nynnar låtarnas texter Någon annan År 1975, "Jag vill inte att din kropp men jag hatar att tänka på dig med någon annan. Vår kärlek har blivit kall och du sammanflätar din själ med någon annan.”

Om ditt ex är avundsjuk på den person du för närvarande ser, kan det vara ett av de tecken som ditt ex blir intresserad igen. Om han/hon säger saker som: "Älskar du verkligen någon annan nu? Gör de dig lycklig som jag gjorde? Är du över mig?”, Det kan vara ett av de tecken som ditt ex testar dig.

Varför träffar uppdelningar killar senare? Hur kan vi glömma Kanye att förlora sin lugn och försöka få Kardashian tillbaka? Han disserade Pete offentligt i sin sång Iskellig, ”Gud räddade mig från denna krasch / bara så att jag kunde slå Pete Davidsons röv.”Fan, mer än att testa vatten, han testar henne tålamod.

4. Försöker göra dig avundsjuk

Hur man vet om ditt ex testar dig? Ditt ex ser någon och de gnuggar ständigt på ditt ansikte. De vill bara ha en reaktion från dig. De publicerar bilder och vill se hur du svarar. 

Relaterad läsning: Varför att försöka få ditt ex att känna sig avundsjuk är helt dumt!

Kom ihåg filmen Till alla pojkar jag har älskat tidigare? Kom ihåg hur Peter Kavinsky förfalskar en relation med Lara Jean för att göra sin ex-flickvän? Om ditt liv verkar som en tvinnad filmplott kan det bero på att ditt ex ständigt testar dig. 

5. Vill stanna vänner

Deras "Är du okej?”Kan vara en äkta oro eller bara ett annat sätt att få validering och få dem att må bra om sig själva. Att vilja stanna vänner kan vara ett av de tecken som ditt ex testar dig. 

Som tränare Lee, som är en relation och uppdelningsexpert, betonar, ”deras vänskapsplan är bara en strategi eftersom de inte vill att du ska gå långt borta. De vill hålla ett öga på dig. De vill hålla dig tillräckligt nära så att de alltid har möjlighet att träffas igen.”

6. De är arg på dig om ingen kontakt

När du gick upp med dem och knäppte all kontakt lämnade det deras ego svälta. Och eftersom du fastställde regeln utan kontakt flyttade du dig från att vara "Chaser". Så i det ögonblick du slutade jaga kom bollen in i din domstol. Vilka är tecknen som ditt ex försöker få din uppmärksamhet? Han/hon är arg på dig för att du inte håller kontakten.

Och som Life -tränaren Aaron Doughty påpekar, ”I det ögonblick du slutar jaga och besätta över någon och etablera dig i ditt ljus, kommer personen att lockas till dig som en magnet. Men om du använder dessa energier för att fastna kommer de att motstå dig.”

7. Tecknar ditt ex testar dig? Mind -spel och blandade signaler

På några dagar visar de tillgivenhet. På några dagar spöker de dig. På vissa dagar svarar de som om de fortfarande träffar dig med ”Jag älskar dig. Jag saknar dig ”texter. På andra såg de-zonen dig.

Detta heta och kalla beteende är ett av de tecken som ditt ex testar dig på sociala medier. Varför händer detta? De är för osäkra. De vill inte ha dig tillbaka men det gör ont när du försöker gå vidare. 

De vill inte ta ansvar för sina misstag men de vill inte släppa dig. Påminner mig om Prateek Kuhad -låten kyla/röra, ”Jag önskar att jag kunde lämna dig min kärlek men mitt hjärta är en röra.” 

8. De delar personliga saker med dig

Ange de igen ditt liv efter en lång period av tystnad och börja dela personliga detaljer? Till exempel, "Hej, jag har gått igenom en grov lapp på sistone. Jag har inte kunnat fokusera eftersom mina förälders äktenskap lider.”

Relaterad läsning: 18 Definitiva tecken som ditt ex så småningom kommer tillbaka

Detta är ett av de tecken som ditt ex testar dig. De erkänner inte det faktum att ni båda är uppdelade. De smsar eller ringer dig hela dagen och förväntar dig att du svarar som du gjorde när ni båda var tillsammans.

9. De försöker kontrollera om du har ändrats eller inte

Min vän Serenas ex hade ett dricksproblem när de båda daterade. Så för att testa honom fortsätter Serena att ställa honom frågor som: ”Hur ofta dricker du? Är det bara på helgerna eller blir du full ofta?”

Hon ställer frågor som detta eftersom en del av hennes hoppas att han har utvecklats över tid. Hon vill bara veta att han har förändrats och han kan vara bättre för henne. Hon tror att de kan ge det ett nytt skott om han har blivit den person hon ville att han skulle vara, istället för den giftiga pojkvän som han var.

10. De ifrågasätter dig med hypotetiska situationer

Om dina ex bombarderar dig med frågor som, "I vilken ålder ser du dig själv gifta dig? Tror du att vi kan ge det ett nytt skott om vi är i samma stad? Är vi mogna nu jämfört med när vi daterade? Kommer du att vara okej med att jag gifter mig med någon annan?”, Det är ett av de tecken som ditt ex testar dig. 

Om de visar för dig att de har förändrats avsevärt eller om ifrågasätter dina avsikter och motiv, är det definitivt ett av de tecken som ditt ex testar dig. 

Vad du ska göra om ditt ex testar dig?

När du märker tecken på ditt ex testar dig, är du frestad att komma tillbaka tillsammans med dem? Till och med Netflix -showen, Kom tillbaka med ex, visar oss att det inte är en bra idé trots allt. Ingen av de människor som kom tillbaka med sina exer på showen kunde faktiskt upprätthålla det i verkligheten.

I själva verket genomfördes en studie på on-off-relationer. Nästan två tredjedelar av deltagarna från provet hade upplevt en on-off-relation. Det konstaterades att on-off-partners var mindre benägna att rapportera positiva (kärlek och förståelse från partners) och mer benägna att rapportera negativa (kommunikationsproblem, osäkerhet) än partners som inte hade brutit upp och förnyat.

Vad du ska göra när du märker de tecken som ditt ex testar dig? Ha en avslappnad, artig och enkel konversation. Prata med dem som du pratar med en vän. Om du ser någon, var ärlig mot dem. Viktigast av allt, visa inte desperation. Ge dem inte intrycket att de kan få dig tillbaka när de vill. Du är ju din egen person.

Också var du i ett toxiskt förhållande? Om ditt ex var någon som inte behandlade dig rätt och gav dig förtroendeproblem för livet, ställ dig själv den viktigaste frågan, "äventyrar mig själv värt det? Förtjänar jag bättre? Faller jag tillbaka i samma toxiska mönster?”

Courtney Carola, skrev i sin bok Där vi hör hemma, ”Hon själv hade bara varit kär en gång och det slutade sämre än ett tågvrak skulle, och hon hatade sig själv för vad hon hade blivit på grund av det. 

”På grund av sin ex-pojkvän litade hon inte lätt, hon träffade inte så mycket längre, och hon fann sig inte tro på kärlek längre. Hon berättade för sig själv att hon efter honom aldrig skulle sätta sitt hjärta genom kärlek igen.”

Så om du djupt känner att dina värdesystem inte är synkroniserade och du har skadats tillräckligt, är det ingen mening att hoppas, vänta och önska att han/hon skulle förändras och det skulle vara bättre den här gången. Att tänka att du kan forma dem till en annan person är en dålig strategi. I sådana fall är det bättre att göra fred med ditt förflutna.

Men om du verkligen tror att det inte finns några större röda flaggor och ditt förhållande slutade på grund av skäl som var utanför din kontroll, kan du använda de tecken som ditt ex testar dig till din fördel och kommer tillbaka tillsammans med ditt ex.

”Så länge det inte finns allvarliga frågor som kränkande beteende i förhållandet och varje partner verkligen bryr sig om den andra, kan en andra chans på en framgångsrik relation fungera. Kommunikation är grunden, säger Noelle Nelson, PH.D., psykolog och författare till Farliga relationer: Hur man identifierar och svarar på de sju varningstecknen för en orolig relation. 

”Om du funderar på att återansluta, var helt ärlig mot dig själv. Undersök dina motiv för att göra det. Kom inte tillbaka för att du är ensam. Kom inte igen eftersom du är uttråkad eller rädd att du aldrig hittar någon annan.

Relaterad läsning: 13 sätt att komma tillbaka med ditt ex

”Självklart, eftersom din relation inte fungerade första gången, måste något ändra för att det ska fungera andra gången. Annars kommer samma konflikter som orsakade så mycket problem. Varje partner måste förstå och vara villig att arbeta med vad som orsakade uppdelningen i första hand, ”konstaterar Nelson.

När du börjar märka de tecken som ditt ex testar dig kan det vara en knepig situation att vara i och räkna ut ensam. Detta är när en expert kan hjälpa dig att navigera dina känslor med bättre tydlighet. Våra rådgivare från Bonobologys panel är bara ett klick bort.

Vanliga frågor

Om ditt ex skickar dig blandade signaler är han/hon säkert förvirrad över dig. Till exempel säger de att de är glada på några dagar. Men på vissa dagar blir de riktigt besittande och avundsjuk. Det här är de tecken som ditt ex testar dig.

Push Pull -relationer kan bli riktigt frustrerande. Om ditt ex försvinner i det ögonblick du ger honom/hennes uppmärksamhet, kan det vara så att de spelar sinnesspel med dig. De vill bara mata sitt ego genom att veta att du fortfarande inte är över dem och de kan få dig tillbaka när de vill. 

Om ditt ex ställer dig hypotetiska frågor om att ge din relation ett nytt skott, kan det vara ett av de tecken som ditt ex testar dig och vill i hemlighet ha dig tillbaka. Ett annat tecken kan vara att de visar att de har förändrats och utvecklats sedan förhållandet slutade.

9 skäl till att du saknar ditt ex och 5 saker du kan göra åt det

Ingen kontakt med en narcissist - 7 saker som narcissister gör när du inte går någon kontakt

Hur man litar på någon igen efter att de skadade dig - expertråd