10 tecken på en återvändsgränd och sätt att avsluta det

I den här artikeln

• Vad är en återvändsgränsell relation
• Varför fortsätter människor att hänga på en död relation
• 10 tecken på en återvändsgrändelse
• Tips om hur man avslutar ett återvändsgivande förhållande

Återvändsgränd: det slutet av en väg från vilken du inte kan gå längre.

Det finns många återvändsgrändar i livet. Återvändsgränd, återvändsgränd och kanske de mest smärtsamma av dem alla, återvändsgrändsrelationer.

Medan alla relationer är sårbara för återvändsgrändar, har långsiktiga relationer tendensen att riskera att fortsätta länge, även när de ska ta slut.

I själva verket, enligt vissa, överträffar återfallsrelationer faktiska arbetsrelationer.

Ämnet om varför människor stannar i långsiktiga relationer, även om förhållandet inte längre fungerar längre, har ofta diskuterats, men en anledning tros bero på den anknytning som bildas under åren som tillbringas tillsammans.,

Vad är en återvändsgränsell relation

Det är den typ av relation som inte har någon framtid. Det ser ut som om det inte kan gå framåt, och frågorna om förhållandet verkar bara inte lösa.

Förhållandet ser ouppfyllande ut och allt som partnerna kan tänka på handlar om att ha en paus. Förhållandet verkar inte ge tillfredsställelse och lycka.

Varför fortsätter människor att hänga på en död relation

I många fall gillar vi stabiliteten som en relation erbjuder - och Vi är rädda för att vara ensamma, Även om det betyder att dra en återvändsgrändelse.

Också, Människor fortsätter att hålla fast vid en återvändsgrändelse, eftersom de betraktar sin partner som ett "arbete pågår" och fortsätter att fixa sin partner.

Medan varje förhållande växer och avtar över tid, om du misstänker att du är i en återvändsgränd är det en röd flagga som du inte bör ignorera.

Innan vi fördjupar hur vi kommer ut ur en återvändsgränd eller hur man kan avsluta en relation som har kört sin gång, låt oss dyka huvudet i tecknen på en återvändsgränd eller vet när det är dags att avsluta en relation.

Försök också: Dead End Relationship Quiz

10 tecken på en återvändsgrändelse

Är kärlek död? Är min relation död? Det finns många berättelser om att du är i en återvändsgrändelse. Dessa bländande röda flaggor indikerar när det är dags att avsluta en relation.

Om till och med några av dessa tecken gäller för dig kan det vara dags att gå tillbaka och utvärdera din relation.

1. Du är inte glad

Det här är en stor. Tycker du att du inte är lycklig?

Ännu viktigare, Känner du att du skulle vara lyckligare utanför detta förhållande?

Du kan till och med vara mer än bara olycklig; Du kanske också känner dig ledsen, och du kanske tycker att du bryter ner på olika punkter. Som svarar på hur man vet när man ska avsluta en relation.

2. Du har en känsla av att något inte stämmer

Har du en känsla av att något inte är rätt i ditt förhållande? Att det kan vara dags att förhållandet slutar, men du vill inte acceptera idén? Om detta har varit en ihållande känsla är det inte något att ignorera.

3. De dåliga tiderna uppväger det goda

Tycker du att du frågar: ”Ska jag avsluta min relation?”

• Spenderar du mer tid på att argumentera än att faktiskt njuta av varandras företag?
• Argumenterar du om framtiden?
• Diskuterar du framtiden alls?

Alla dessa frågor är tecken på att du kan vara i en återvändsgrändelse. Försöker du vidare att fixa din partner, eller försöker din partner fixa dig?

Om du argumenterar om samma frågor om och om igen, kommer det sannolikt inte att förändras i framtiden. Är du villig att acceptera det? Om inte är det dags att gå vidare.

4. Förhållandet har ”förändrats” och inte till det bättre

Bortsett från en ökning av slagsmål kan annan dynamik i din relation också ha förändrats.

Kanske finns det mer avstånd, som kan manifestera sig i en brist på fysisk intimitet. Du tycker ofta att du kastar i sängen eller stirrar på taket, frågar dig själv, är min relation död.

Du kan också helt enkelt tillbringa mindre tid med varandra, och du kanske till och med föredrar att tillbringa tid med dina vänner istället.

Om du känner igen många av dessa tecken i din egen relation kan det vara dags att acceptera att du är i en återvändsgränd och vidta åtgärder för att gå vidare.

Du vill dela på bra villkor, plocka upp det bästa sättet att avsluta en relation och skapa en solid grund så att du båda kan gå vidare på ett hälsosamt sätt.

5. Brist på effektiv kommunikation

Kommunikation är en av de viktiga aspekterna av alla förhållanden. Så om du känner att du och din partner inte interagerar lika mycket eller om konversationerna leder till slagsmål eller ständiga nedläggningar är det ett viktigt tecken på en återvändsgrändelse.

Relaterad läsning: 16 Principer för effektiv kommunikation i äktenskapet

6. Du behöver mer utrymme än tidigare

Du känner att du behöver mer utrymme i ditt förhållande. Detta beror på att du gillar att vara ensam. Du älskar att vara kvar på egen hand. Din relation ser kaotisk ut och av samma anledning tillbringar du mer kvalitetstid när du är kvar på egen hand.

7. Du känner dig mest irriterad över din partner

Ett annat relaterat tecken på en återvändsgränd är en där du befinner dig som blir arg på allt som din partner gör. Ibland känner du kanske till och med orimligt arg.

I det förflutna skulle du ha låtit saker gå lätt, det är inte detsamma nu och det är dags att bryta av en relation som inte kommer någonstans.

8. Du känner att någon annan är en bättre match

Om du känner att du förtjänar någon bättre än din partner eller börjar känna att din partner inte längre är tillräckligt bra för dig, är det ett tecken på en återvändsgrändelse. Förmodligen har du hittat någon, och dina tankar resonerar med dem. Detta har lett till att du driver bortsett från din partner.

9. Du känner inte ditt autentiska jag

Även om det kommer att vara svårt, bör varje person värdera sin tid och inse att en relation som inte ger värde till ditt liv inte är värt att vara en del av. Att förlora ditt värde eller ha ditt självvärde minskade trollformler i slutet på en relation.

Med det sagt kan det vara det svåraste beslutet i ditt vuxna liv att avsluta ett återvändsgivande förhållande eller äktenskap.

10. Du ser brist på ansträngning

Även om du försöker extra hårt för att få saker att fungera och hitta en lösning på hur man fixar en återvändsgränd, saknas på något sätt samma mängd ansträngning från din partners slut.

Relationer är en tvåvägsgata, och ingen partner ensam kan ta saker i sina händer helt. Så om du känner att din partner är ointresserad av förhållandet och inte visar tecken på ansträngning, är det en återvändsgränd relation.

Tips om hur man avslutar ett återvändsgivande förhållande

När du har bestämt dig för att ge upp förhållandet och vet att det är rätt val, måste du vara medveten om hur du gradvis kan flytta ut ur det.

Hur man avslutar en relation som inte går någonstans? Om du sitter fast i en återvändsgränd relation, kolla in dessa tips om hur du kan lämna en återvändsgränd och bygga om ditt liv:

1. Bli inte lurad igen

Det finns inget enkelt svar på frågan, hur man avslutar en långsiktig relation.

Efter att ha tillbringat en betydande tid tillsammans kan det vara svårt att ta det första steget mot att avsluta en relation.

Du måste se till att du slutar springa till ditt ex bara för att du saknar dem. Fråga dig själv, ”Varför stannar jag i en återvändsgrändelse?”De kan vara känslomässiga och ringa dig tillbaka men vet varför du slutade saker och tar praktiskt taget det beslut som är bra för er båda.

2. Var ärlig mot dig själv först

Om du har kämpat med förhållandet under en tid eller om din partner inte har kunnat tillgodose dina behov, var ärlig mot dig själv och vet att det är i ditt bästa intresse att gå framåt.

När du har kommit internt, ifrågasätter inte dig själv. Utvärdera inte ditt beslut.

3. Diskutera saker ansikte mot ansikte

Först och främst bör du aldrig avsluta en relation via e -post, text eller något annat elektroniskt medel. Även om 33% av människorna har brutits upp via teknik, enligt en undersökning av Lab24, skapar detta inte en stark grund och kan leda till problem på vägen.

4. Tänk på tid och plats

Även om du kanske frestas att rusa in i en konversation för att få det över, bör du ha kontroll över alla möjliga variabler som potentiellt kan störa ditt samtal. Kort sagt, lägg en viss tanke på att välja en plats som möjliggör en längre tid, utan några störningar.

5. Vara 100% kommande och ärlig om dina känslor

Att ta den öppna konfrontationsmetoden för att bryta upp, där partneren kommer och ärlig om sina känslor, orsakar den minsta mängden stress.

Detta tillvägagångssätt var mer effektivt än att lägga skylden på dig själv eller försöka avsluta saker gradvis.

Naturligtvis, bara för att det är bäst att vara direkt och ärlig, betyder det inte att du ska vara hård eller lägga skylden på den andra personen. Det finns en balans som du bör sträva efter. Samtidigt gör inte löften att du inte kan hålla bara för att få ditt ex att må bättre. Det är viktigt att vara fast och hålla fast vid din mark.

6. Halt kommunikation (tillfälligt) efter break-up

Även om det kan vara frestande att fortsätta att träffas som "vänner", skapar detta bara förvirring för båda människorna efter en uppdelning. Tvivel kan börja sippra in. Om du bor tillsammans gör du arrangemang för att flytta ut.

När du har åtagit dig att gå vidare, stoppa all kommunikation i en månad eller så, inklusive Facebook -övervakning, för att ge tid att bearbeta allt.

7. Vet ditt värde

När du inser att du är dyrbar och du bara förtjänar bra saker i livet, blir det lättare för dig att gå vidare i livet. Känn igen dina styrkor och lägg dem i arbete.

Människor tenderar att bo så mycket på missöden att de glömmer att de kan stå upp igen och bygga om sig själva bara för att de har potentialen. Glöm inte dina funktioner och sträva framåt.

8. Använd bekräftelser

När du har åtagit dig att gå vidare, förbinda dig till 100% och se det igenom, och bekräftelser är ett bra sätt att öka din humör. Använd följande bekräftelser för att gå vidare:

• Jag är älskad och älskvärd

• Jag förlåter mitt ex

• Jag förtjänar kärlek

• Jag släpper det förflutna

9. Upprätta en ny rutin

Nu när du flyttar ut från en återvändsgränd är det viktigt att hitta en rutin för dig själv som kan hjälpa dig att växa. Medan ditt liv och din partners liv var beroende av varandra måste du bryta systemet och bli upptagen med dig själv.

Du kan börja detta genom att hitta en hobby.

10. Ta hand om dig själv

Studier tyder på att det kan ta upp till 3 månader för människor i relationer att gå vidare, och 18 månader för skilda) partners att börja om igen.

Titta också:

Poängen är att det kommer att ta tid för båda parterna att gå vidare - ge dig själv tid att läka från din relation.

När allt kommer omkring är detta det enda sättet du så småningom kommer att kunna gå vidare och hitta dig själv som engagerar dig i andra saker. Om du känner dig skyldig till att avsluta en relation, gör det inte. Det är i båda parternas bästa intresse.

Ta hand om dig själv och se till att ha ett stödsystem på plats.

Hämtmat

Att flytta ur en relation kan vara svårt men när du inser vad som är rätt för dig och har modet att tänka praktiskt taget kommer du att göra bra för inte bara dig själv utan din partner också.

När du har gett dig själv tid att läka från en återvändsatt relation, kanske du vill prova en matchmaking-tjänst den här gången.