10 tecken Det är värt att fixa dina relationsproblem

I den här artikeln

• Ni vill båda arbeta med det
• Ni får varandra att skratta
• Du kan vara ärlig utan att vara elak
• Du känner dig sjuk vid tanken på att lämna
• Du tänker bara på att bryta upp när du är frustrerad
• Dina problem är inte riktigt med varandra
• Du tycker verkligen om varandras företag
• Du kan fortfarande se en framtid tillsammans
• Du är fortfarande ett lag
• Du är fortfarande kärleksfull

Relationsstress kan verkligen dra dig ner. Något som ska vara en källa till glädje i ditt liv blir något som ger dig huvudvärk och ibland får dig att vilja fly.

När du är inblandad i relationsproblem kan det vara svårt att veta vad du ska göra. Är det värt att rädda din relation? Eller är all smärta och stress bara inte värt det? Vilka är tecknen som din relation är i problem?

Inte varje kämpande förhållande är dömt att misslyckas. Ibland är det värt att fixa dina relationsproblem.

Om du undrar "Hur vet jag om mitt förhållande är värt att spara", här är 10 tecken på att det inte är dags att kasta i handduken ännu:

1. Ni vill båda arbeta med det

Detta är hörnstenen när det gäller att rädda en relation: ni båda vill arbeta med dina relationsproblem.

Om bara en av er är engagerade i att utarbeta saker, är kraftbalansen ojämn och det är osannolikt att det är bra. Att fixa relationsproblem kanske inte finns på korten för dig.

Om ni båda verkligen vill fixa dina relationsproblem är du redan på rätt väg.

2. Ni får varandra att skratta

Det låter enkelt, men skratt är viktigt.

Hur man vet om ditt förhållande är värt att spara? Om du fortfarande kan få varandra att skratta och le, finns det fortfarande glädje i ditt förhållande.

Någon som kan få dig att skratta är någon som får dig och förstår hur du tänker. Det kräver en viss komfort för att kunna skratta tillsammans, och det är ett tecken på att du fortfarande är bekväm med varandra.

3. Du kan vara ärlig utan att vara elak

Att fixa ett trasigt förhållande betyder några hårda samtal.

Är ditt förhållande värt att spara? Om du och din partner kan sitta ner och ha ärliga, svåra samtal utan att ta till att surra ut på varandra, har du en bra grund för ombyggnad.

Bra kommunikation är en färdighet. Om du inte har det kan du arbeta med att lära dig tillsammans.

Titta på den här videon där psykiater Willie Earley diskuterar sanning och berättar i relationer:

4. Du känner dig sjuk vid tanken på att lämna

Du kanske tror att du vill att det ska ta slut, men hur känns det när du ärligt överväger att gå ut genom den dörren eller titta på dem gå ut, veta att det är över?

Ibland när ditt sinne är awhirl med bekymmer och för- och nackdelar är det svårt att se dina verkliga känslor begravda i kaoset. Ta en minut för att visualisera att bryta upp på grund av dina relationsproblem, i livlig detalj. Kolla in hur du verkligen känner dig i tarmen när du tänker på den.

Om tanken får dig att känna dig hemsk, kanske du inte är redo att ge upp ännu. Ditt förhållande är värt att spara.

5. Du tänker bara på att bryta upp när du är frustrerad

Att vilja bryta upp är ibland bara en knä Jerk -reaktion på frustration eller ilska på grund av relationsproblem. Om du tycker om att vara med din partner för det mesta och bara överväga att bryta upp när du har en kamp eller de gör något som slingrar dig, ge inte upp ännu.

Om du bara känner att du vill lämna när en kamp inträffar är chansen att det du verkligen vill ha är att problemet ska försvinna.

Tänker på hur man fixar relationsproblem? Isolera vad som blir så arg och hitta ett sätt att träna det med din partner.

6. Dina problem är inte riktigt med varandra

Ibland känns det som om ditt förhållande är ett enormt problem och du vill bara att det ska vara över, men ta ett ögonblick att fråga: är dina problem verkligen med varandra?

Det är lätt att projicera stress från andra områden i ditt liv till din partner. Du kanske känner att du aldrig ser dem, men det verkliga problemet är att ni båda är överarbetade. Kanske är du upprörd över att du aldrig går någonstans, men det verkliga problemet är att du inte har tillräckligt med pengar.

Problem som dessa kan hända med alla partner, så snarare än att bryta upp, försök att arbeta tillsammans för att göra saker bättre.

7. Du tycker verkligen om varandras företag

Hur man vet om en relation är värt att spara?

Om en relation är på klipporna kan det vara svårt att tillbringa tid tillsammans. Men om du verkligen njuter av tid med din partner och problem bara blossar upp intermittent, släng inte handduken ännu.

De tider du tycker om är en färdplan för vad din relation kan vara om du kan reda ut de problem som orsakar spänning mellan dig. De är också en påminnelse om vad du tycker om din partner, och vad sägs om ditt förhållande är värt att kämpa för.

8. Du kan fortfarande se en framtid tillsammans

När du föreställer dig din framtid är din partner i den? Ibland känner du dig arg och som om du vill ha dem borta, men när du tänker på framtiden är de fortfarande kvar där.

Om du tycker att du planerar för resor eller nätter, pratar med dem om hushållsprojekt eller till och med dagdrömmer om din framtid tillsammans, fråga dig själv om du verkligen vill ha den framtiden utan dem.

9. Du är fortfarande ett lag

Kanske är saker lite grova, och du kämpar mer än du brukade, men är du fortfarande ett team? Drar du fortfarande ihop när det gäller budgetering, hushållshantering, barnuppfödning och stora livsbeslut?

Små saker räknas för naturligtvis: Är du fortfarande ett team när det gäller att laga middag eller fixa bilen? Om du fortfarande arbetar tillsammans på de stora och små sakerna finns det fortfarande en anslutning där.

Om du vill veta hur du fixar din relation måste du se till att du fortfarande är ett team och inte två separata enheter.

10. Du är fortfarande kärleksfull

Dina ord kan vara skarpare än tidigare och dina stressnivåer kan öka, men känner du fortfarande älskad och vårdad? Par med djupt sittande problem och relationsproblem håller vanligtvis inte händer, kela eller gör små gester som att stryka den andras hår eller ge dem en axel gnugga.

Allt som krävs är en liten ansträngning för att fixa problem i en relation. Om du fortfarande är kärleksfull med varandra finns det fortfarande lätthet, anslutning och en gnista mellan dig.

Bara du kan veta säkert om dina relationsproblem är värda att fixa. Ge inte upp utan någon tanke dock - ibland behöver en till synes trasig relation bara lite öm kärleksfull omsorg.