10 könstips för kvinnor efter graviditeten

I den här artikeln

• Mycket förändringar efter att man får ett barn
• Det finns en väntetid
• Din libido -nivå ändras
• Smörjning kommer att vara nödvändig
• Du måste täcka brösten
• Han är angelägen om att avsluta den torra stava
• Förspel kommer att vara en gåva
• Hitta en säker sexposition efter leveransen
• Dina bröst kommer att känna sig annorlunda
• Kommunikation kommer att vara ett ovärderligt verktyg
• Du behöver födelsekontroll

Visa allt

Sex efter graviditeten är också roligt.

Som kvinna är det svårt att tänka på dig själv som någonsin har sex igen under och även efter leveransperioden.

Kvinnor går igenom ganska mycket under denna process att tanken på sex helt enkelt inte är en som de skulle våga tänka på.

Mycket förändringar efter att man får ett barn

Allt från din livsstil till din kropp genomgår en hel del omvandling. I själva verket kan du behöva ha en checklista för postpartum för att vägleda dig att hålla dig på rätt spår och inte tappa tanken.

Var också beredd eftersom ditt sexliv efter födseln utan tvekan kommer att förändras.

Du kanske inte kan komma tillbaka till älsklingen omedelbart. Men många kvinnor forskar fortfarande på "Hur man behaga min man sexuellt efter att ha fött". Och ja det är möjligt att göra det.

Tanken på att engagera sig i älskling kan vara lite obekväm efter leveransen.

Letar efter tips för bra postpartumsex?

Det är därför vi genom forskning har identifierat några av de bästa 10 sex -tips för kvinnor efter graviditeten.

Dessa tips är avsedda att vara en guide som underlättar dig tillbaka till att vara sexuellt aktiv. Någonstans däremellan kommer vi att antyda den bästa sexpositionen efter leveransen.

1. Det finns en väntetid

Du kanske är angelägen om att komma tillbaka till att göra det, men det måste vänta.

Viktiga tips för bra postpartum sex inkluderar att tänka på, väntetiden. En väntetid på mellan 4 och 6 veckor rekommenderas eller tills läkaren ger dig grönt ljus.

Det beror på att din kropp behöver en läkningsperiod. Eventuella misstag och du kan få en infektion som kan bromsa läkningen och sätta dig i riskzonen. Det är oavsett om du hade en C-sektion eller en vaginal födelse. Följande är nyckeln:

• Blödning måste minska
• Livmoderhalsen måste stänga
• Andra tårar och snitt måste läka

2. Din libido -nivå ändras

Ditt liv och kropp kommer att uppleva många förändringar. Så kommer din libido tack vare den känslomässiga berg -och dalbanan du upplever.

Dessutom kommer dina hormoner fortfarande att vara överallt och försöker fortfarande återuppta normaliteten. Att ta hand om nyfödda kan vara överväldigande, och du kommer att vara utmattad för det mesta.

Alla dessa frågor kommer att påverka din libido.

Du kommer förmodligen att ha minskat libido. Du och din partner måste hitta sätt att arbeta runt det.

3. Smörjning kommer att vara nödvändig

Postpartum sex kan skada eftersom din vagina upplever torrhet.

Det är en fråga som påverkar alla kvinnor efter graviditeten. Din vagina kommer att vara torrt eftersom hormonet som ger dig glädje och håller dig våt, östrogen är i reducerade mängder.

Dessutom tappas all fukt under förlossningen.

Därför måste du använda lite smörjning när du har sex tills hormonerna kommer till normala nivåer. Om torrheten kvarstår prata med din gyno.

4. Du måste täcka brösten

På samma sätt som vissa läckande inträffar vid amning, så kommer det att vara när du älskar eller under förspel.

Det handlar om kroppsbiologi.

Oxytocinhormon som tillskrivs mjölkutsläpp är samma hormon som produceras när vi kropp med en nära och kära.

Det är det som får oss att känna oss kopplade till varandra.

Så när du har sex kommer dina bröst att spruta lite mjölk och därför ingen anledning till larm. Se bara till att du är täckt.

5. Han är angelägen om att avsluta den torra stava

Din man väntar ivrigt på att hans torra stava ska ta slut.

Han väntar tålmodigt på att du blir bättre. Om han är den typ som slås på med förlossningen är det ännu värre för honom.

Tja, män som har bevittnat att deras kvinnor föder har en högre sexuell längtan efter sina partners efter födseln enligt uppgift.

Tips, även om du kanske inte kan älska honom, finns det andra sätt du kan ge honom sexuellt nöje.

6. Förspel kommer att vara en gåva

Som tidigare nämnts är sex annorlunda efter att ha fött.

Det finns minskad libido och vaginal torrhet som kan påverka coitusen negativt. De är främst orsakerna som gör förspel till en gåva.

Förspel skapar sexuell upphetsning och får dig på humör. Det kommer också att bli våt och därför minska torrheten.

7. Hitta en säker sexposition efter leveransen

Sex är en gång, men inte allt du en gång gjorde kan göras.

Det betyder att du måste säga adjö till några av positionerna. Din kropp är ännu inte bäst, och du vill inte skada dig själv. Några säkra ställningar för sex efter födseln inkluderar:

• Kvinna ovanpå
• Sked
• Bakomgångs-/ från-bakom stilar, till exempel doggy stil
• Missionär

8. Dina bröst kommer att känna sig annorlunda

Många kvinnor föredrar att inte få sina bröst berörda efter leveransen. Det ger inte så mycket sexuellt nöje, och här är varför:

• Konstanten Amning gör att bröstet känns lite värt På grund av torrhet och sprickor
• Det kommer känna sig otrolig
• Hormonet som producerar mjölk minskar sexuellt nöje

9. Kommunikation kommer att vara ett ovärderligt verktyg

Utan korrekt kommunikation efter födseln kommer din relation troligen att smulas.

Du kommer båda att växa mycket, och det kommer att vara överväldigande, och kommunikation är vad som hjälper dig att gå igenom det.

Du måste uttrycka dina känslor och känslor till varandra eftersom de är för att det ska vara en relation.

Ditt sexliv kommer att behöva mycket kommunikation tills normaliteten återvänder. Annars känner du båda frustrerade.

10. Du behöver födelsekontroll

Använd födelsekontroll.

Glöm "Du kan inte bli gravid medan du ammar uppfattningen.”

Du rekommenderas att gå för de icke-hormonella alternativen eftersom de inte kommer att påverka mjölkproduktionen.

Kondomer, IUD: er och membran är perfekta alternativ. Innan leverans pratar med din läkare om ämnet för att utforska alternativ.

Kön efter födseln av barnet ses mer än ofta ur en kvinnas perspektiv.

Men sex efter graviditeten får en mans perspektiv också så mycket uppmärksamhet. Båda parter har behov som behöver uppfyllas. Om du faktiskt får ett modernt sex efter babybok kommer du att märka att de tar upp frågor som båda partnerna står inför.

Ovanstående 10 tips som vi har gett kommer att bli bra och redo att ha kul med din andra hälft.