10 skäl till att du ska ha bra sex varje dag

Att ha sex varje dag ger dig inte bara stora möjligheter att utforska kinks och bli kreativ, det har också sexcellent hälsofördelar.

Sex är bra av så många skäl, men visste du att det finns faktiska fördelar med att bli nere och smutsiga på det dagliga som inte behöver göra rent med nöjet att ha en orgasm? Det är sant. Även om många kanske inte känner att de har schemat för dagliga rusningar mellan lakan, kommer fördelarna säkert att överväga dig att gå in i jobbet lite sent nästa morgon! Om du inte har råd att ha sexig tid varje dag, försök åtminstone att sikta på ett par rusningar inom en vecka.

Var säker på att många av dessa fördelar kommer från orgasm ensam, så att du inte behöver oroa dig för om du har en partner kommer att påverka dina chanser att skörda dessa könsfördelar.

Varför du borde ha dagligt sex

I verkligheten borde det inte finnas någon anledning att behöva övertyga dig om att börja få din freak på varje dag annat än det enkla faktumet att det är roligt, men för dem som behöver lite mer övertygande, här är några fantastiska fysiska och emotionella ursäkter att börja orgasming dagligen.

#1 Det ansluter dig som ett par. Partners tenderar att bli frustrerade över varandra när de inte har tillräckligt med sex. Tror att det bara är din själviska partner som saknar deras orgasm? Tänk om. Det finns en anledning till att vi känner en överdriven form av kärlek efter sex, och det är mer än bara oxytocinpåverkan.

Sex kopplar oss som partners. Det skapar ett band av intimitet som sträcker sig utöver att helt enkelt ha en orgasm *men hej, det är också bra!* och stärker din anslutning som ett par. Att få detta uppsving av tillgivenhet varje dag kommer att göra underverk för din relation på lång sikt.

#2 Det är bra för ditt hjärta. Även om detta låter som en bra linje att använda på din betydande andra, är det faktiskt sant! En studie visade att män som hade sex två gånger i veckan eller mer var mindre benägna att dö av hjärtsjukdomar. Sex är bra för din hjärtfrekvens och övergripande kardiovaskulär hälsa.

#3 Det är bra träning. Medan fakta har blivit tydligare när det gäller den svårfångade "sexercise" -regimen som inte exakt bränner 1000 kalorier i veckan, är sex fortfarande en bra träningsform, om den görs varje dag. För att verkligen öka kalorier som bränns under det smutsiga, prova att utmana nya positioner som knä *som sitter på framsidan av varandra på knäna *, stå upp eller axeln *och sätter benen rakt i luften över axlarna medan han håller upp din rumpa. Het och ett definitivt träningspass!*

Visst, du kan alltid bara träffa gymmet och gå en jogga varje morgon, men skulle det inte vara så mycket bättre för er båda om du kan delta i ömsesidig träning och bond samtidigt?

#4 Säg adjö till prostatacancer! En studie i Journal of the American Medical Association visade att män som hade orgasmer regelbundet var mindre benägna att utveckla prostatacancer. Den bästa delen? Du behöver inte ens en partner! Så länge du kommer spelar det ingen roll hur du gör att få jobbet gjort.

#5 Ett botemedel mot förkylningen? Tja, kanske inte. Men studier har visat att regelbundet samlag hjälper till att förbättra ditt immunsystem genom att öka immunglobulinet en antikropp, vilket hjälper till att skydda din sexiga kropp från feber och gemensam förkylning!

#6 Perfekt för periodkramper. "Jag har min period" är en fantastisk ursäkt för att inte få ditt spår med din man. När du är trångt, uppblåst och blödning är oddsen att du inte känner för sexig, men tänk på detta: Många kvinnor är också super kåta under denna tid i månaden, och att ha en orgasm kan faktiskt minska periodkramper.

Detta kan bero på muskelkontraktioner som är involverade med klimaks eller ren mental distraktioner på grund av alla dessa behagliga känslor. Hursomhelst verkar som en win-win för dig och honom under den tiden av månaden!

#7 Känns stressad? Få på! Sex som resulterar i orgasm, tillsammans med beröring och kudd har visat sig vara perfekta stressavlastare. Orgasm släpper också det må bra oxytocinet, alias Love Drug, som fungerar som en stressavlastare och runt Awesome Sedative Against Bad Feeling.

Så nästa gång du är överväldigad av stress på grund av arbete, räkningarna, dina barn eller vad du än har hänt i ditt liv, ge dig själv och din partner en paus genom att ha lite kul mellan lakan. Du kommer från sovrummet uppdaterat och redo att ta på sig världen!

#8 Du kommer att sova som en bebis. För män i synnerhet, något om att nå Big O tribeerar dem verkligen - vilket resulterar i en fantastisk, djup sömn. Att ha stort sex notoriskt resulterar i att ha stor, avslappnad sömn på grund av frisläppandet av prolaktinhormonet i kroppen. Om du vill ha försäkran om stora zzz varje natt före sängen, se till att du avsätter lite älskad före sängtiden '.

#9 förbättrar urinblåsan hos kvinnor. Eftersom ditt bäckenbotten utövas och stärks under samlag, har du förbättrat urinblåsan över tid, vilket hjälper till att förhindra inkontinens och "nys/spruta" så vanligt bland kvinnor efter barnbörd. Attraktiv, nej? Bekämpa detta vanliga problem genom att utöva ditt bäckenbotten med orgasmiska sammandragningar.

#10 Sex får dig att se ut 10x yngre. Eller något sådant. Enligt boken ”Superyoungs hemligheter ” Av klinisk neuropsykolog David Weeks kan sex få dig att se yngre. Sex som resulterar i en orgasm frisättningshormoner och balanserar testosteron- och östrogennivåer, vilket gör att din hud lyfter med en smidig, ungdomlig glöd. Adjö rynka krämer, hej bra sex!

Även om inte alla listade förmåner är vetenskapligt bevisade, är de säkert ett roligt tillskott till din vecka. Men om du lever ett livligt liv och sex är inte en trolig del av din dagliga rutin, försök att justera ditt schema. Jag garanterar att du kommer att skörda läckra och friska belöningar genom att anstränga dig för att fylla din sexuella kalender.