10 skäl till varför lesbiska relationer misslyckas och sätt att rädda din relation

Vi längtar alla efter ett Hollywood -äktenskap, men många kämpar för att ha en vänlig relation med sin partner. Relationer är svåra för alla, oavsett kön, kultur eller ras. Varför lesbiska relationer misslyckas är mer en funktion av hur vi fungerar som människor.

Har du någonsin lyssnat på ditt självprat som hoppar till slutsatser? Vi tenderar att vilja saker som vi önskar att de ska vara snarare än som de är.

Detta ställer oss bara upp för besvikelse och konflikt. Utan känslomässig intelligens skyller vi på vår besvikelse på andra eller våra miljöer, vilket leder till uppdelningar.

Hemligheten till framgångsrika relationer är att känna dig själv djupt.

Genom att lära känna din inre värld odlar du också färdigheten att vara mer i linje med andras inre värld. Neuropsykiater Dan Siegel kallar detta ”sinnet.”

I efterhand kan du utveckla harmoni med människor och världen omkring dig. Det är nyckeln om du verkligen vill rädda din relation.

Varför misslyckas lesbiska relationer?

När vi överväger frågan "varför lesbiska relationer misslyckas", måste vi först förstå vad vi menar med att misslyckas. På den mest grundläggande nivån är det när romantiskt involverade kvinnliga par skiljs eller bryts upp.

Där det blir komplicerat är att data kan vara vilseledande eller felaktigt samlade. Som denna studie på U.S. 2000 Folkräkningsdetaljer, många fel i uppgifterna användes senare för att förstå lesbiska skilsmässa.

Det är inte att säga att det kan finnas en trend som homosexuella par bryter upp mer än heteroseksuella partners. Ändå är det utmanande att separera effekterna av politik och socialt och kulturellt tryck.

Denna studie om utmaningarna med samband med samma kön Relationär förklarar detta väl. Så varför lesbiska relationer misslyckas inte behöver vara en fristående fråga. I huvudsak, varför misslyckas någon relation?

Det finns många skäl till varför lesbiska relationer inte håller kvar. Även om homosexuella par ofta har det extra trycket av diskriminering på grund av att de bryts bort från sociala normer i många kulturer.

Sammanfallande detta rapport om par av samma kön av American Psychological Association (APA) säger att drygt 1% av homosexuella par upplöses jämfört med 2% av raka par. Återigen bekräftar de att datainsamling inte alltid är tillförlitlig under sina tidiga dagar.

Intressant nog hänvisar samma rapport till en Studie av Gottman Institute som säger att homosexuella par verkar ha effektivare konflikthanteringsmetoder. Så kanske frågan "varför är lesbiska relationer så hårda" beror på ditt sociala sammanhang.

När sociala och kulturella frågor har tagits bort är det mycket lättare att svara på frågan: ”Lesbiska relationer sist sist.” Allt handlar om hur paret löser sina lesbiska relationsproblem och hur de utnyttjar känslomässig intelligens.

10 sätt att rädda din relation

Varför lesbiska relationer misslyckas tillskrivs ibland antagandet att kvinnor driver för förändring och är snabba att träffas eller delas upp. Igen, det samma APA -rapport hänvisar till en studie som visar kvinnor som driver för skilsmässa eller äktenskap när det finns en könsmaktskamp.

Så hur länge håller lesbiska relationer vanligtvis? Även om detta kommer att vara från fall till fall, verkar uppgifterna tyder på att de kan hålla längre än raka par, trots vad media berättar för oss.

Lesbiska skilsmässor måste utvärderas ytterligare för att bekräfta detta fullt ut. Om du kämpar i ditt lesbiska äktenskap, Försök att inte bli svängd av vad som kan vara eller borde vara. Istället, Fokusera på dig själv och ditt par.

Varför lesbiska relationer misslyckas ofta kommer till felanpassade förväntningar. Istället kan både raka och kvinnliga par dra nytta av att arbeta igenom följande punkter.

1. Var nyfiken på din partners verklighet

Lesbiska relationsproblem kretsar ofta kring identitetsfrågor. När båda är kvinnor kan det vara mer komplicerat att hitta de roller som passar vår rytm. Även om detta kan accentueras i raka par där samhällets förväntningar är baserade på kön.

Trots detta skulle alla lesbiska gifta par dra nytta av att släppa sin agenda och vara nyfiken på sin partner när de kommunicerar. Det här handlar inte bara om att vara nyfiken på vad de säger men också om deras känslor och känslor.

När vi blir mer i linje med våra känslor och varandra skapar vi de nödvändiga "vi" för friska relationer. Vi hittar sätt att mildra negativa känslor så att vi säkert kan avslöja våra djupaste tankar och önskningar.

2. Dela din rädsla

Varför lesbiska relationer misslyckas kan ibland tillskrivas bristen på att förstå hur vi förhåller oss till varandra. Vi har alla osäkerheter i relationer, inklusive i lesbiska äktenskap, kopplade till våra fäststilar.

Beroende på din bilagestil kan du frukta närhet eller tvärtom, du fruktar att ha för mycket utrymme. Ta frågesporten för att ta reda på din bilagestil och starta läkningsprocessen.

3. Diskutera dina behov

Lesbiska relationsproblem kan förvärras om du inte känner till dina eller din partners behov. Vi behöver alla kärlek, uppskattning och en känsla av tillhörighet i relationer. Även om vi vanligtvis prioriterar dessa annorlunda.

Förstå istället hur mycket utrymme eller närhet du behöver när du kommer hem från jobbet. Kanske behöver du också tid ensam under helgerna? Se till att du uttrycker dina behov tydligt.

4. Förklarar gränser och vanliga oenigheter

Senast lesbiska relationer? Vi kan hitta exempel på relationer som håller och några som misslyckas. Varför lesbiska relationer misslyckas kan ibland vara nere till förvirrade gränser. Detta kan leda till konflikt och reaktivitet.

Snarare än att vänta på oenigheter, försök att sitta ner tillsammans för att diskutera vad du tenderar att argumentera om. I vissa fall, som vem som gör tvätten, kanske du kan fixa det snabbt genom att få hjälp eller ställa in en rota.

I andra fall, Du måste lösa problem tillsammans Att komma överens om att undvika en känslomässig upptrappning och hitta en win-win-lösning.

5. Öva aktivt lyssnande

Varje lesbisk relation behöver avsiktlig lyssnande från båda partnerna. Detta innebär att du är närvarande för dig själv, dina känslor och din partner. När du lyssnar, försök att föreställa dig att vara dem och hur det kan vara att se världen genom deras åsikt.

Prova de 6 stegen som beskrivs i den här videon när du nästa lyssnar på din partner och verkligen tar hand om dem och deras berättelse:

6. Lär dig självregleringstekniker

Självreglering är en viktig del av konflikthantering som hjälper till att hålla lesbiska skilsmässa nere. Varför lesbiska relationer misslyckas kan bero på känslomässigt kap.

Istället, Lär dig självregleringstekniker som andningsövningar, ansluta känslor och bearbeta dem genom journalföring.

Relaterad läsning: Tips om känslomässiga reglering för höga konfliktpar

7. Prova denna ritningsövning

Varför är lesbiska relationer så hårda? Kanske flyttade några par in tillsammans för snabbt. Då igen, kanske de sätter för många förväntningar på sig själva.

Hur som helst, ett användbart verktyg för ett lesbiskt gift par är planen för kärleksblad som hämtats från denna konfliktlösning Positiv psykologiartikel.

8. Dela några minnen

Lesbisk skilsmässa verkar vanligt trots många exempel på framgångsrika lesbiska äktenskap. Hur som helst, Att spara ditt förhållande beror ibland på att återansluta. Vad som fick dig att bli kär i första hand?

Varför lesbiska relationer misslyckas är ibland för att vi går vilse dagligen. Så vi måste påminna oss om alla positiva delade stunder.

9. Använd 'i' uttalanden

Varför lesbiska relationer misslyckas är ibland när människor håller sig vid sitt sätt att göra saker utan att böja sig. En enorm lesbisk relation bygger på förståelsen att det alltid finns två sidor till någon historia.

Att använda I -uttalanden är en korrekt teknik att komma ihåg att göra detta klart. Ange till exempel hur du känner dig när du ser ett visst beteende.

Denna strategi är mindre aggressiv än att berätta för din partner att hon måste förändras. I så fall antyder du att du har rätt och hon har fel, vilket aldrig går bra.

10. Hitta 'och' strategier för konflikthantering

Hur länge beror lesbiska relationer vanligtvis på hur varje kvinna förhåller sig till varandra och hanterar argument.

Vi har alla hört talas om "win-win" situationer, men hur gör du det att hända? Enkelt uttryckt, försök att använda ordet 'och.' Så istället för att välja din position eller hennes position, ta fördelarna med varje scenario och sätta ihop dem.

Naturligtvis kräver detta lite kreativitet, en antydan till flexibilitet och massor av emotionell intelligens. Om du är osäker, få ett par terapeut för att leda dig genom att återansluta med dig själv och din partner.

Relaterad läsning: 10 bästa konfliktupplösningstekniker för varje relation

Vi kan alla rädda våra relationer

Varför lesbiska relationer inte håller är precis som för något annat par. Naturligtvis möter homosexuella par ofta djupare samhällsfrågor. Ändå, Vi kämpar alla med förtroende, kommunikation och förväntningar.

Varför lesbiska relationer misslyckas är hur vi förhåller oss till varandra som människor. Vi behöver känslomässig intelligens för att arbeta genom lesbiska relationsproblem, inklusive våra osäkerheter och frågor.

Ändå förtjänar du ett lyckligt lesbiskt äktenskap, så ge inte upp det första hinderet. Konflikt är hur vi lär oss och växer. Arbeta genom de strategier som anges ovan och om allt annat misslyckas, ta dig tid att arbeta med en terapeut.

Du är skyldig dig själv att investera och bygga ett lyckligt äktenskap och ett uppfyllt liv.