10 hanteringsstrategier när det inte finns någon intimitet i ett äktenskap

I den här artikeln

• Vad betyder ingen intimitet i äktenskapet?
• Hur viktigt är intimitet i äktenskapet
• Tecken på brist på sexuell intimitet i äktenskapet
• 5 Effekter av brist på intimitet i äktenskapet
• 5 tips för att återställa intimitet i äktenskapet
• Vanligt ställt fråga
• I ett nötskal

Inte alla kan prata om bristen på intimitet i sitt äktenskap men det är ett mycket verkligt problem. Det finns många gifta par som har problem med intimitet, och det är vanligare än du tror.

Ingen intimitet i äktenskapskonsekvenserna är verkliga och en av de svåraste verkligheterna i gifta livet. Kan en sådan relation fortfarande räddas?

Föreställ dig ett scenario i äktenskapet utan intimitet.

Det har varit en lång hektisk dag. Du kommer äntligen hem och känner dig utmattad - som de flesta dagar, rätt? Du vill bara ta en varm och tröstande dusch, äta en full måltid och bara sova.

Låter bekant?

Tanken på att vara intim med din make ser ut som en tuff jobb. Inte till skillnad från tidigare när du hade gott om tid att experimentera med olika älsklingspositioner och vara spontana.

Nu kan det plötsligt ha gått upp för dig att du har ett äktenskap utan intimitet!

Vad betyder ingen intimitet i äktenskapet?

Ingen intimitet i äktenskapet från fru eller make betyder att ett par inte längre är sexuellt och känslomässigt involverat i varandra. Det kan indikera djupare fysiska, emotionella eller relationsproblem mellan paret.

Några av de vanligaste orsakerna till att det saknas sexualitet i äktenskapet är:

• Låg libido
• Ojämförliga könsdrivare
• Förlossning
• Arbetsbelastning
• Påfrestning
• Medicinska tillstånd som erektil dysfunktion
• Historien om sexuella övergrepp
• Otrohet
• Osäkerhet eller andra personliga faktorer
• Olösta problem
• Ilska och förbittring
• Ekonomiska problem

Ingen intimitet i äktenskapskonsekvenser är ibland från bristen på sexualitet i äktenskapet och ibland på grund av brist på känslomässig intimitet.

Och nej, det är inte som ni båda bestämde dig för att inte ha någon intimitet i äktenskapet. Saker har förändrats, rätt?

Vi vet alla de många effekterna av ingen intimitet i en relation. Vad sägs om det hårda arbetet med att återställa intimitet i äktenskapet om du inser att ditt äktenskap behöver hjälp?

Hur viktigt är intimitet i äktenskapet

Intimitet är en viktig aspekt av de flesta äktenskap. Men först, vad är intimitet?

Intimitet i ett äktenskap är den komfort och närhet som ett par delar med varandra. Det täcker både emotionell och sexuell intimitet.

Om du saknar intimitet i äktenskapet kan du ta itu med problemet hälsosamt och konstruktivt. Att ignorera problemet kan ytterligare förvärra problemet.

Intimitet intensifierar bandet mellan två personer och gör att de kan öppna sig framför varandra. Det uppfyller en individs känslomässiga och fysiska önskningar.

Tecken på brist på sexuell intimitet i äktenskapet

För att verkligen förstå intimitetens betydelse kan vi leta efter vissa tecken som blir synliga när det inte finns någon intimitet i äktenskapet från hustru eller make. Dessa kan fungera som varningstecken som indikerar att vissa förändringar måste göras.

Ett äktenskap som saknar intimitet kommer att påverka andra aspekter av förhållandet. Det kan också spela en inverkan på en persons förtroende och självvärde.

Försök att förstå tecknen på brist på intimitet i äktenskapet för att bedöma om du behöver göra några korrigeringar.

5 Effekter av brist på intimitet i äktenskapet

När du driver från din makas brist på fysisk intimitet i äktenskapet med brist på känslomässig koppling, förvänta dig att snart se förändringar i ditt äktenskap.

Ett äktenskap utan intimitet kanske inte är den ledande orsaken till skilsmässa. Ändå räcker dess effekter på äktenskapet för att veta hur viktigt det är i något förhållande.

Här är den bästa intimiteten i äktenskapskonsekvenser att se upp för

1. Otrohet

Låt möta det. Brist på intimitet i äktenskapet gör att en person är benägen att frestelser.

Vi vet alla att frestelsen finns och det är överallt. Från dina arbetskamrater till vänner, till och med bara slumpmässiga främlingar, kan utgöra ett hot mot ditt äktenskap.

Vad mer när det inte finns någon intimitet i ett äktenskap? Hur kan du hålla ditt löfte när behovet är för starkt? En av de mest drastiska effekterna av brist på sex i äktenskapet är flirta och otrohet.

Relaterad läsning: Hjälp med otrohet i äktenskapet

2. Du blir rumskamrater istället för ett par

En av effekterna av ingen intimitet i ett äktenskap är helt enkelt att vara avlägsna från varandra.

Bortsett från de uppenbara sexlösa äktenskapseffekterna finns det andra typer av intimitet, som emotionell och intellektuell intimitet.

Om ett par börjar driva isär är det bara två personer som bor i samma hus och det är allt. Du kanske är gift på papper men bortsett från det skulle du se och känna effekterna av brist på intimitet i en relation.

3. Skapar osäkerhet

Det är viktigt att lära sig om vad som är intimitet i äktenskapet eftersom partners utan det kan utveckla osäkerhet.

Bristen på intimitet kan få en person att tvivla på deras sexuella överklagande och betydelse i sin partners liv. Frånvaron av intimitet kan ses korrekt eller felaktigt som ett personligt misslyckande med att hålla sin partner intresserad. Allt detta kan påverka ens självvärde och förtroende.

4. Högre förargelse och avstånd

Om det inte finns någon känslomässig intimitet i ett äktenskap kan det leda till att paret växer isär. Det kan i slutändan påverka banden som de delar på en känslomässig och sexuell nivå.

I avsaknad av intimitet kommer de sannolikt inte att kunna lita på varandra och kan också växa harsel mot sin partner eller själva förhållandet.

Titta på den här videon för att lära dig mer om varför vi blir kalla mot våra partners:

5. Äktenskapsskillnad

Att besluta att skilja sig på grund av ingen intimitet eller på grund av effekterna av ett sexlöst äktenskap kan vara den mest negativa effekten. Detta kan vara den ultimata konsekvensen när det inte finns någon intimitet i ett äktenskap.

Brist på intimitet, kan vara sexuell, fysisk och till och med emotionell, kan lämna din partner att fråga, "Vad är fel?”

Det kan vara svårt att förstå varför plötsligt är sötma och eld av intimitet du en gång hade, och med dessa frågor skulle också bli en känsla av att vara otillräcklig.

Att ha ingen intimitet i en relation kan vara vanligare än du tror, ​​men den ultimata frågan här är, är det för sent att få det att fungera? Och är det för sent att vända de sexlösa relationseffekter som ditt äktenskap har lidit?

Relaterad läsning: 10 saker du bör veta när du får skilsmässa

5 tips för att återställa intimitet i äktenskapet

Att lära sig att hantera ingen intimitet i äktenskap från man eller hustru kan verka svårt, men med korrekt vägledning är detta möjligt.

Att erkänna bristen på fysisk intimitet i äktenskapet eller till och med känslomässig intimitet är inte en förlorad kostnad. Det kan hjälpa dig att få tillbaka elden och fixa ditt äktenskap om det behandlas tidigt.

Ingen intimitet i äktenskapskonsekvenser kan ses och kännas, så det är dina tecken för att få ditt äktenskap att fungera.

1. Erkänna problemet

Vet vad som hände med ditt äktenskap. Erkänna vad som utlöste bristen på intimitet och varför du fortfarande behöver göra något åt ​​det.

Var ärlig mot dig själv och prata med din make.

2. Förbinda sig att förändras

Nu när du kan prata med din make är det dags att fråga dem om det är möjligt att begå. Som man och hustru är det precis rätt att du arbetar med din relation tillsammans.

Det borde aldrig vara en en-person-strid. Du är i detta tillsammans, så det är precis rätt att du arbetar mot dina mål.

3. Fokusera på att återuppbygga intimitet

Om du har bestämt dig för att du vill få saker att fungera, kompromissar du.

Om du behöver mer sex, ha ett bra schema för det. Om du behöver vara mer romantisk, hitta en plats att bo på helgerna och skämma bort er själva.

Att kunna begå och göra ansträngningar för att få dessa saker att hända är början på att återuppbygga vår intimitet.

4. Fokusera på att bygga emotionell intimitet också

När vi pratar om intimitet är både sexuell och emotionell intimitet lika viktiga och nära besläktade med varandra. Men ofta, att lära sig vad som är känslomässigt intimitet och sätt att förbättra det förbises.

Var särskilt uppmärksam på att kommunicera öppet med din partner och dela med dem hur du känner dig. Lyssna när din partner berättar om deras känslor och försök att låna din förståelse till dem. Genom att vara där för varandra kan du förbättra både emotionell och sexuell intimitet i din relation.

Relaterad läsning: Bästa tips för att växa intimitet i äktenskapet

5. Be om professionell hjälp

Eftersom det finns andra underliggande orsaker till brist på intimitet, kan det vara viktigt att söka utanför hjälp.

Terapeuter till läkare som kan hjälpa dig med din diagnos är mycket viktiga om du vill arbeta med att få tillbaka intimiteten i ditt äktenskap. Äktenskapsrådgivning kan också hjälpa dig att lösa några av dessa frågor.

Vanligt ställt fråga

Intimitet håller en relation vid liv och säkerställer att båda medlemmarna i ett par känner sig stödda och positiva för den kollektiva framtiden. Svar på vissa frågor om ämnet kan ge dig en bättre förståelse för denna viktiga aspekt av en relation.

Är det normalt att inte ha någon intimitet i äktenskapet?

Vanligtvis byggs äktenskap på det hälsosamma banden mellan två personer. Intimiteten mellan paret gör att de kan känna sig sexuellt och känslomässigt uppfyllda. Även om det finns upp- och nedgångar i ett äktenskap, om det inte finns någon intimitet i ett äktenskap, kan det leda till ytterligare problem.

I ett nötskal

Äktenskap kräver två personer som är villiga att arbeta tillsammans, men om det inte finns någon intimitet i äktenskapet är det dags att fördubbla dina ansträngningar för att rädda ditt äktenskap.

Kom ihåg att det inte är för sent ännu och så länge din make är villig att arbeta med dig kan du vara säker på att du snart kommer att se positiva förändringar i ditt äktenskap.

Kom alltid ihåg att intimitet är avgörande för alla förhållanden och bör vara uppskattade.