5 tecken på att du lider av ett bra tjejsyndrom

I den här artikeln

• Vad betyder det att ha bra tjejsyndrom?
• 5 tecken på att du lider av bra tjejsyndrom
• Påverkar det goda tjejsyndromet ditt förhållande?
• Hur man övervinner det goda tjejsyndromet
• Takeaway

”Är jag en bra tjej?”Är något du kanske har frågat dig själv vid en tidpunkt. Tekniskt sett är det inget fel med att vara "trevligt" eller "bra.'

De egenskaper som beröms hos små flickor, som att vara tyst, vänliga och behagliga, kan emellertid ofta översätta till det "goda tjejsyndromet" när de växer upp, vilket kan vara ett problem.

Vänlighet är en kvalitet som bör finnas i alla, oavsett kön. Men hur kan du se om din snygghet fortfarande är i det friska området eller om det börjar bli skadligt?

Fortsätt läsa för att avgöra om du har "Nice Girl Syndrome" och hur det kan bli problematiskt.

Vad betyder det att ha bra tjejsyndrom?

Vad är en bra tjej exakt? Att vara en bra tjej är självförklarande, men det är när det blir ett syndrom att det blir ett problem.

"Good Girl Syndrome" är manifestationen av egenskaper som värderas och beröms bland små flickor i den utsträckning som avvikande från dessa egenskaper gör att de känner sig skyldiga och rädda för att bli bedömda.

Det är samhällets förväntningar på vem kvinnor ska vara och hur de ska agera. Även om de är beundransvärda drag av sig själva, hamnar kvinnor och strävar efter att behaga andra, även om det är till bekostnad av deras välbefinnande.

Tecknen på en bra tjej manifesteras vanligtvis i saker som rädsla för att tala ut, rädsla för att besvikna andra, rädsla för avslag, behovet av att utmärka sig, undvika konflikter eller konfrontation och oförmåga att vägra andra.

De som lider av detta syndrom tenderar att fördriva dem som kan få vad de vill eftersom de inte kan göra det för sig själva. De kämpar med att uttrycka sina känslor eller hävda sig på grund av den överväldigande rädslan för kritik och bedömning.

I relationer manifesteras det i negativa tankar, attityder, övertygelser, känslor och beteenden om sex och intimitet, vilket begränsar deras njutning och lyhördhet för den aspekten av relationen.

Samhället tenderar att tänka på "goda flickor" som oskyldiga och rena. Således kan en betydande brist på positiv sexuell utbildning hämma sexuellt svar. Alla säger alltid att de "goda flickorna inte gör det!”När” bra flickor gör ”bör läras hälsosamt.

5 tecken på att du lider av bra tjejsyndrom

Så, hur kan du säga att du lider av bra flickproblem? Här är fem tecken på att du är en bra tjej och inte i hälsosam mening:

1. Att tro att du måste vara trevlig att bli älskad

Att vara en trevlig tjej kretsar kring idén att om du vill bli älskad och accepterad måste du vara trevlig och vänlig mot alla. Men det är ett skevt koncept eftersom vi inte kan behaga alla vi möter, oavsett hur hårt vi försöker.

Detta koncept är baserat på en djupare idé som säger att du inte är tillräckligt bra, så för att bli älskad måste du göra saker och tillfredsställa några kriterier först. Det innebär att ditt värde bara är lika med hur mycket du har nöjd människorna omkring dig.

2. Tvinga dig själv att förbli förnuftig och konventionell

En av de egenskaper som borras i huvuden på goda flickor är att de måste hålla sig tyst och inte sticka ut, alltid göra som de berättade och inte ifrågasätta någon av normerna.

Samhället säger att du bara gör vad alla andra gör och vad alla andra förväntar sig från dig utan att försöka vara annorlunda.

Bra flickor håller sig alltid vid instruktionerna och vad som är realistiskt. De får inte vara dumma och långtgående, vilket begränsar deras kreativitet.

3. Kämpar för att säga nej

Även om detta är en vanlig fråga med båda könen, är detta ännu djupare hos dem med det goda tjejkomplexet. De har problem med att sätta sina gränser av rädsla för att det kan hamna bort människor.

Det binder till deras behov att alltid behaga andra. De blir i huvudsak en dörrmatta eftersom att vägra och potentiellt komma in i en konfrontation kan befria dem från sin "goda tjej" -bild.

Detta gör dem ofta psykologiskt sårbara för giftiga, medberoende, kränkande, manipulativa och ohälsosamma relationer.

4. Att sätta höga standarder för dig själv

De med det goda tjejsyndromet tenderar att sätta mycket press på sig själva. Detta är ännu en sak som härrör från deras vill alltid behaga andra och aldrig besvikna.

De tenderar att jämföra sig med andra som har lyckats och ger sig själva svårt när de inte kan uppnå vad andra har.

Från en ung ålder har kvinnor blivit pressade att se perfekt ut och undvika att locka negativ feedback. Förvånansvärt resulterar detta i ohälsosamma beteenden när de växer upp.

5. Att vara rädd för att uppröra andra

Idén bakom beteendet hos goda flickor är att de är ansvariga för hur andra känner. De går på äggskal och böjer sig bakåt för att hålla människor lyckliga. Den andra att det finns en nedåtgående humörskifte, de känner att de på något sätt ska skylla.

Bra flickor formar sig sedan till den person som samhället vill att de ska vara istället för att bli den person de verkligen är.

Påverkar det goda tjejsyndromet ditt förhållande?

I en relation kan det goda tjejsyndromet begränsa en kvinnas önskan att utforska dess sexuella aspekter. Det får henne att tro att att gå utöver de gränser som samhället ställer kommer att få henne märkt som något smutsigt eller otämdat, och ingen kvinna vill ha det.

Kvinnor som lider av det goda tjejkomplexet kan inte helt njuta av sig under sex. De bedömer ständigt sig och är noga med att hålla sig inom de inställda gränserna.

När deras partner föreslår att man går utanför det som accepteras som "sexuell normalitet", tenderar de att bli obekväma och avvisa idén helt.

Det påverkar inte bara den sexuella aspekten av förhållandet också. När du har bra tjejsyndrom använder du omedvetet taktik som gör det lättare att undvika skam och avslag.

Detta innebär bara att be om några av de saker du vill och behöver och hålla kvar de andra.

Du slutar offra mycket av rädsla för att göra eller säga något som kan äventyra din relation.

Detta leder emellertid bara till felkommunikation och känslor av försummelse. Det goda tjejkomplexet kan ta en känslomässig vägtull, vilket gör att du känner dig orolig, förlorad och dränerad och att känna känslomässigt belastad i en relation är aldrig ett bra tecken.

Hur man övervinner det goda tjejsyndromet

Lyckligtvis är det möjligt att övervinna det goda tjejsyndromet. Hur? Titta på den här videon för att veta mer.

Problemet är att det inte kommer att bli lätt, vilket är förståeligt eftersom rötterna till detta komplex är något som kvinnor har internaliserat från en ung ålder. Ångra något som har haft år att cementera sig själv i ditt medvetande är alltid lättare sagt än gjort.

Men dessa tips kan pressa dig i rätt riktning:

1. Ompröva din tro

Du måste reflektera och överväga vilken av dina övertygelser som är rätt och vilka som är skadliga. Det handlar om mycket utlärning och omlärning, men det är viktigt att övervinna det goda tjejsyndromet.

2. När du är missnöjd, hitta roten och agera på den

Det är när du aktivt slutar låta människor gå över dig. Om du känner som vissa beslut eller vissa situationer gör dig obekväm, var inte rädd för att stoppa det direkt. Det är trevligt att vara empatisk och hänsynsfull till hur andra känner, men du måste också lära dig att ta hand om ditt eget välbefinnande.

3. Tro på dig själv

Den här är kritisk: du borde veta ditt värde. Låt inte andra bestämma ditt värde för dig. Du bör vara säker på dina beslut, även om människor inte håller med.

Var inte rädd för att kämpa för det du vet är rätt. Vissa konflikter och konfrontationer kan vara skrämmande att gå igenom, men de är viktiga för personlig tillväxt.

Takeaway

Det är alltid bra att vara bra. Men som allt annat kan för mycket av det vara problematiskt. Du behöver inte tvinga och tortera dig själv för att bevisa din vänlighet.

Övervinna det trevliga tjejsyndromet och befria dig från det psykologiska och sociala trycket till att vara någon du är troligtvis inte.

Att känna igen tecknen på en bra tjej i dig själv är det första steget för att övervinna syndromet. Även om det är lättare sagt än gjort, är det inte helt omöjligt. Det är mycket arbete, men det gör att du äntligen kan hävda "Jag är en bra tjej och vet att du inte behöver offra ditt värde för att bevisa det.